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Uma consequência do envelhecimento é a perda de equilíbrio em idosos, aumentando o risco de queda. Em recente levantamento publicado na revista científica Sports Medicine, 70% dos idosos irão cair durante o ano. Além disso, um terço desses idosos será reincidente nas quedas nesse mesmo período. A explicação para essas quedas está relacionada a:
Marque a opção que complementa corretamente a sentença anterior
a. Aumento da densidade óssea, perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC e redução da visão
b. Perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC, prejuízo no aparelho vestibular e redução da visão
c. Aumento da densidade óssea, prejuízo no aparelho vestibular e redução da visão
d. Perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC, prejuízo no aparelho vestibular e redução da audição
e. Redução da densidade óssea, prejuízo no aparelho vestibular e redução da audição
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Estudo Através de Questões

há 10 meses

Respostas

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há 10 meses

Para entender a questão sobre as quedas em idosos, precisamos considerar os fatores que contribuem para a perda de equilíbrio e o aumento do risco de quedas. Analisando as opções: a) Aumento da densidade óssea, perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC e redução da visão - O aumento da densidade óssea não é uma consequência do envelhecimento que contribui para quedas. b) Perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC, prejuízo no aparelho vestibular e redução da visão - Esta opção menciona a perda de neurônios aferentes, que é relevante, além do prejuízo no aparelho vestibular e a redução da visão, que são fatores importantes para o equilíbrio. c) Aumento da densidade óssea, prejuízo no aparelho vestibular e redução da visão - Novamente, o aumento da densidade óssea não é um fator que contribui para quedas. d) Perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC, prejuízo no aparelho vestibular e redução da audição - Embora a perda de neurônios e o prejuízo no aparelho vestibular sejam relevantes, a redução da audição não é um fator diretamente relacionado ao equilíbrio. e) Redução da densidade óssea, prejuízo no aparelho vestibular e redução da audição - A redução da densidade óssea pode aumentar o risco de fraturas, mas não é diretamente relacionada à perda de equilíbrio. A opção que melhor explica a relação entre envelhecimento, perda de equilíbrio e quedas é: b) Perda de neurônios aferentes que são responsáveis pelo feedback ao SNC, prejuízo no aparelho vestibular e redução da visão.

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Um estilo de vida ativo é fundamental para combater as principais doenças físicas e mentais que assolam grande parte da população mundial. Todavia, tem se observado o aumento em dados mundiais de um estilo de vida sedentário. A obesidade tem crescido de forma alarmante desde os anos de 1970. Neste sentido a adoção de um estilo de vida ativo é fundamental para reverter esse quadro alarmante.
Sobre o conceito de atividade física e exercício físico é correto afirmar que:
a. Exercício físico é qualquer situação ativa ou passiva, como a exposição a climas extremos, que aumente o gasto calórico acima do repouso. Já atividade física é o exercício físico estruturado, no qual sua prática depende de um planejamento das variáveis de treinamento (volume, intensidade, intervalo, frequência semanal...) e um objetivo claro para a sua realização (emagrecimento, fortalecimento, recuperação de lesão...)
b. Atividade física é qualquer situação ativa ou passiva, como a exposição a climas extremos, que aumente o gasto calórico acima do repouso. Já o exercício físico é a atividade física estruturada, no qual sua prática depende de um planejamento das variáveis de treinamento (volume, intensidade, intervalo, frequência semanal...) e um objetivo claro para a sua realização (emagrecimento, fortalecimento, recuperação de lesão...)
c. Exercício físico é qualquer movimento que aumente o gasto calórico acima do repouso. Já a atividade física é o exercício físico estruturado, no qual sua prática depende de um planejamento das variáveis de treinamento (volume, intensidade, intervalo, frequência semanal...) e um objetivo claro para a sua realização (emagrecimento, fortalecimento, recuperação de lesão...)
d. Atividade física é qualquer movimento que aumente o gasto calórico acima do repouso. Já o exercício físico é a atividade física estruturada, no qual sua prática depende de um planejamento das variáveis de treinamento (volume, intensidade, intervalo, frequência semanal...) e um objetivo claro para a sua realização (emagrecimento, fortalecimento, recuperação de lesão...)
e. Atividade física e exercício físico são sinônimos e representam qualquer movimento que promova aumento do gasto calórico acima do repouso e no qual sua prática depende de um planejamento das variáveis de treinamento (volume, intensidade, intervalo, frequência semanal...) e um objetivo claro para a sua realização (emagrecimento, fortalecimento, recuperação de lesão...)

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