Vamos analisar cada uma das afirmações sobre a construção de hábitos: ( ) O primeiro passo para a criação de um novo hábito é estar totalmente ciente do hábito que você deseja eliminar ou estabelecer. É verdadeira (V). Para criar ou eliminar um hábito, é fundamental ter consciência do que se deseja mudar. ( ) É necessário um esforço consciente até que o novo comportamento entre em sua mente inconsciente, e se torne um novo hábito. É verdadeira (V). A formação de um novo hábito geralmente requer um esforço consciente até que se torne automático. ( ) Novos hábitos levam a uma cascata de outras ações por causa deles e, consequentemente, acarreta na criação de outros novos hábitos. É verdadeira (V). A formação de um novo hábito pode desencadear outros comportamentos e hábitos, criando uma cadeia de mudanças positivas. ( ) O aspecto mais importante no caso de "maus" hábitos é identificar a rotina que se pretende mudar. É verdadeira (V). Identificar a rotina que compõe um mau hábito é crucial para poder mudá-lo. Portanto, a sequência correta é: V - V - V - V. A alternativa que apresenta essa sequência é a opção: D) V-F-F-V. Parece que houve um erro na análise anterior. A sequência correta é D) V-V-V-V.