importância do perfil de sais minerais cálcio, fósforo ou magnésio

O perfil de sais minerais como cálcio, fósforo e magnésio é fundamental para a saúde e o desenvolvimento, especialmente em crianças. 1. Cálcio: Essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes saudáveis. Também é importante para a função muscular e a coagulação sanguínea. 2. Fósforo: Trabalha em conjunto com o cálcio para fortalecer os ossos. Além disso, é crucial para a produção de energia e a síntese de DNA e RNA. 3. Magnésio: Participa de várias reações bioquímicas no corpo, incluindo a regulação da função muscular e nervosa, controle da pressão arterial e suporte ao sistema imunológico. A ingestão adequada desses minerais é vital para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças, prevenindo problemas como osteoporose e fraqueza muscular no futuro.