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Questão 4: O desenvolvimento das capacidades condicionais está ligado à ginástica como um meio, ou seja, como um instrumento para desenvolvê-las, devido à sua importância em nível orgânico, Sendo assim, de acordo com as capacidades físicas, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 1. () Força é a capacidade física do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência externa. II. () Velocidade é a capacidade física neuromuscular que podemos definir como a capacidade de concluir, num espaço de tempo mínimo, ações motoras sob exigências dadas. III. () Flexibilidade é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. IV. () Resistência é a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude articular.
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Juninho NO

há 2 meses

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Juninho NO

há 2 meses

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há 2 meses

Vamos analisar cada uma das afirmações sobre as capacidades físicas: I. () Força é a capacidade física do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência externa. É verdadeira (V). A definição de força está correta, pois refere-se à habilidade de um músculo ou grupo muscular de exercer tensão. II. () Velocidade é a capacidade física neuromuscular que podemos definir como a capacidade de concluir, num espaço de tempo mínimo, ações motoras sob exigências dadas. É verdadeira (V). A definição de velocidade também está correta, pois envolve a rapidez com que um movimento é realizado. III. () Flexibilidade é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. É falsa (F). A definição de flexibilidade está incorreta, pois flexibilidade refere-se à capacidade de mover as articulações em toda a sua amplitude de movimento, e não necessariamente à sustentação do corpo contra a gravidade. IV. () Resistência é a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude articular. É falsa (F). A resistência é a capacidade de realizar atividades físicas por um período prolongado, enquanto a amplitude articular está mais relacionada à flexibilidade. Portanto, a sequência correta é: V - V - F - F. A alternativa que apresenta essa sequência é: a) V - V - F - F.

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