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Os mecanismos envolvidos no movimento da linfa incluem: 1. Contração dos músculos lisos: As paredes dos vasos linfáticos possuem músculos lisos que se contraem, ajudando a empurrar a linfa para frente. 2. Válvulas: Os vasos linfáticos têm válvulas que impedem o refluxo da linfa, garantindo que ela flua em uma única direção. 3. Movimento muscular: A atividade muscular durante o exercício comprime os vasos linfáticos, promovendo o fluxo da linfa. 4. Pressão negativa: A respiração cria uma pressão negativa na cavidade torácica, ajudando a puxar a linfa para os ductos linfáticos. Esses mecanismos trabalham juntos para garantir que a linfa circule adequadamente pelo sistema linfático.