AS VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS, COMO A VITAMINA e, SÃO ABSERVIDAS JUNTAMENTE COM OS LIPÍDIOS, OS QUAIS SÃO TRANSPORTADOS

As vitaminas lipossolúveis, como a vitamina E, são absorvidas no intestino delgado juntamente com os lipídios. Elas se dissolvem nas gorduras e são transportadas pelo sistema linfático antes de entrarem na corrente sanguínea. Isso ocorre porque, ao serem consumidas em alimentos que contêm gordura, essas vitaminas conseguem ser absorvidas de forma mais eficiente. É importante garantir uma ingestão adequada de gorduras saudáveis na dieta para otimizar a absorção dessas vitaminas.