quais são as formas do kata judo

No judô, o kata é uma forma de prática que envolve a execução de movimentos pré-definidos. As principais formas de kata no judô são: 1. Nage-no-kata: Foca nas técnicas de projeção. 2. Katame-no-kata: Envolve técnicas de controle e imobilização. 3. Kime-no-kata: Trata de técnicas de defesa pessoal. 4. Goshin-jutsu: Envolve técnicas de autodefesa. 5. Ju-no-kata: Enfatiza a suavidade e a adaptação aos movimentos do oponente. Esses katas são fundamentais para o aprendizado e a prática do judô, ajudando a desenvolver habilidades técnicas e a compreensão dos princípios do esporte.