Os transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), o transtorno do pânico e o transtorno de ansiedade social (TAS), realmente se caracterizam por preocupações excessivas, medos desproporcionais e comportamentos de evitação. O modelo cognitivo sugere que crenças disfuncionais, como a supervalorização de ameaças e a minimização de recursos pessoais, intensificam a percepção de perigo e mantêm a resposta ansiosa. Isso pode levar a um ciclo vicioso, onde a evitação reforça a ansiedade e limita a vida cotidiana do indivíduo. O tratamento muitas vezes envolve terapia cognitivo-comportamental (TCC), que visa modificar essas crenças e comportamentos.