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Nutrição Esportiva

Biológicas / Saúde
Quando o gasto calórico ultrapassa a ingestão calórica, forma-se o balanço energético negativo, também denominado “déficit calórico”. Visto que é preciso ter déficit de 3.500 kcal para que seja possível perder 0,45 kg de gordura, é calculado de maneira fácil o déficit calórico preciso para perder peso diariamente, que é definido para o cliente semanalmente. O déficit calórico deve ser associado ao que? Opções de resposta para questão 1 A)Superávit calórico. B)Balanço hídrico. C)Atividade física. D)Taxa metabólica. E)Alimentação.
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Jaqueline Varjão

há 3 meses

Respostas

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Ed Verified user icon

há 3 meses

O déficit calórico deve ser associado à opção C) Atividade física. A prática de exercícios físicos ajuda a aumentar o gasto calórico, potencializando a perda de peso quando combinada com uma ingestão calórica controlada.

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