Descreva duas atividades na sua aula de Educação Física: 1) A primeira atividade deve ser descrita buscando estimular o sistema Nervoso Simpático. Explique porque ela estimula este sistema. Qual neurotransmissor esta envolvido? 2) A Segunda deve ser descrita buscando estimular o sistema Nervoso Parassimpático. Explique porque ela estimula este sistema. Qual neurotransmissor esta envolvido?
1)
Atividade: jogar vôlei.
Estimula o Sistema Nervoso Simpático porque esse sistema toma conta do coração e do desprendimento de hormônios para incentivar o corpo a ficar no modo ativo. Os nervos simpáticos expande o batimento cardíaco e o vigor das contrações, aumentando a quantidade de sangue que é bombeada por minuto. O SNS também reduz os vasos sanguíneos nos órgãos desnecessários durante o treino de vôlei, como os do sistema digestivo, dos órgãos reprodutores e do trato urinário. Para equilibrar, os vasos do coração e dos músculos trabalhados ficam dilatados. Além disso, a vasoconstrição aumenta a pressão sanguínea.
O sistema nervoso desprende na corrente sanguínea os neurotransmissores serotonina e a dopamina.
2)
Atividade: IOGA
Estimula o Sistema Nervoso Parasimpático porque este é responsável por proporcionar uma sensação de relaxamento, fazendo decair a freqüência cardíaca, a taxa de respiração e,portanto, a atividade do locus coeruleus (onde a norepinefrina é produzida). A queda na sintese de norepinefrina diminui a estimulação do hipotálamo, reduzindo também a sintese de hormônios do stress como ACTH e cortisol (eixo HPA – mecanismo citado acima).
Essa atividade libera neurotransmissores que afeta os níveis GABA ( ácido gama-aminobutrílico)
Fonte: http://revistapesquisa.fapesp.br/2006/04/01/os-canais-do-coracao/
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