Para identificar quais opções apresentam alimentos que são fontes de fibras, vamos analisar cada uma delas: a) Frango sem pele, biscoito salgado, macarrão e banana - O frango e o biscoito salgado não são fontes significativas de fibras. A banana contém fibras, mas não é suficiente para considerar toda a opção como fonte de fibras. b) Pão sovado, ovo cozido, suco de laranja, pera - O pão sovado e o ovo cozido não são fontes de fibras. O suco de laranja tem algumas fibras, mas a pera é uma boa fonte. No entanto, a combinação não é forte em fibras. c) Granola, ameixa seca, mandioquinha e arroz - A granola e a ameixa seca são boas fontes de fibras, mas a mandioquinha e o arroz não são tão ricas em fibras. d) Ameixa seca, aveia, laranja e pão integral - Todos esses alimentos são boas fontes de fibras. A ameixa seca e a aveia são especialmente ricas em fibras, e o pão integral também contribui. Após essa análise, a opção que apresenta alimentos fontes em fibras é: d) Ameixa seca, aveia, laranja e pão integral.