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QUESTÃO1 A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde como, melhora da comp aumento da capacidade cardiorrespiratória, aumento da força e resistência muscular flexibilidade. Sem contar os inúmeros benefícios no funcionamento do organismo, como colesterol, melhora da função intestinal, diminuição dos triglicerídeos e muitos outros aspectos SMIRMAU.B, P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e saúde. UniCesumar: Maringá, 2021. Considerando os benefícios da prática de atividade física, avalie as afirmativas abaixo sobre as recomend III Para adultos, recomenda-se um mínimo de 80 minutos por semana de atividade física de intensidade vi II. Para adultos, recomenda-se um mínimo de 150 minutos por semana de atividade física de intensidade III. As crianças devem praticar atividade física diariamente por pelo menos 60 minutos de intensid vigorosa.
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Luh Sarges

há 2 meses

Respostas

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Ed Verified user icon

há 2 meses

Vamos analisar as afirmativas: I. Para adultos, recomenda-se um mínimo de 80 minutos por semana de atividade física de intensidade vigorosa. Falso, a recomendação geral para adultos é de pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade de intensidade vigorosa por semana. II. Para adultos, recomenda-se um mínimo de 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada. Verdadeiro, essa é uma recomendação correta de saúde pública. III. As crianças devem praticar atividade física diariamente por pelo menos 60 minutos de intensidade vigorosa. Verdadeiro, as diretrizes geralmente recomendam que crianças e adolescentes realizem pelo menos 60 minutos de atividade física diariamente, incluindo atividades de intensidade vigorosa. Com base na análise, as afirmativas II e III estão corretas. Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: II e III.

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Mayara Andrade

há 2 meses

tenho atividade 1 e mapa disponiveis para quem quiser, pode me chamar (61) 9 9958-5792

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