As técnicas de alongamento ativo: Grupo de escolhas da pergunta promovem a inibição ativa do músculo que se quer alongar. são indicadas quando um bloqueio ósseo limita a amplitude articular. são realizadas com uma força externa de baixa intensidade aplicada por períodos prolongados de tempo por equipamentos mecânicos. são realizadas através de exercícios de flexibilidade que o paciente executa sozinho. podem ser realizadas em músculos sem controle voluntário normal.