VOLTAR No processo de aprendizagem do nado borboleta, a pernada em forma de ondulação é fundamental, pois, além de impulsionar o nadador para a frente, também contribui para a sustentação do corpo no momento da respiração. Ordene corretamente os exercícios de aprendizagem da pernada do nado borboleta: I. Esse exercício segue a mesma linha do anterior, mas deve ser executado na superfície da água, com os braços estendidos à frente da cabeça em posição de flecha. Quando não conseguir segurar mais a respiração, o aluno coloca os pés no chão da piscina e faz uma pausa para respirar. II. Esse exercício deve ser feito com material flutuante. O aluno realiza a ondulação segurando o material à frente da cabeça, com os braços estendidos, podendo respirar frontalmente, sem necessidade de colocar os pés no chão da piscina. III. Esse exercício pode ser realizado submerso ou na superfície da água. O aluno executa a ondulação do corpo com os braços estendidos ao longo do corpo. Quando não conseguir segurar mais a respiração, coloca os pés no chão da piscina e faz uma pausa para respirar. Prossegue até completar O percurso estipulado. IV. Durante O período de