Ed
mês passado
Vamos analisar cada afirmativa: I. São leves, têm poucas calorias e são ótimos controladores do nível de colesterol no sangue. — Verdadeiro. Peixes são geralmente alimentos leves, com baixo teor calórico e ricos em gorduras boas que ajudam a controlar o colesterol. II. Possuem praticamente todos os nutrientes necessários ao organismo. — Verdadeiro. Peixes são fontes completas de proteínas, vitaminas e minerais essenciais. III. Têm grande quantidade de minerais, entre eles cálcio, fósforo, iodo e cobalto, e são também fonte de vitaminas A, D, B1 e B2. — Verdadeiro. Peixes contêm esses minerais e vitaminas importantes para a saúde. IV. Algumas espécies de peixes, principalmente aqueles de água fria, são ricos em ômega 3, um tipo de gordura bastante benéfica à nossa saúde. — Verdadeiro. Peixes de água fria são conhecidos por seu alto teor de ômega 3. Portanto, todas as afirmativas I, II, III e IV estão corretas. Resposta correta: e) I, II, III e IV.