Confirme sua identidade Ações ENCERRAR VOLTAR NAS Alongamento é o termo utilizado para retratar os exercícios físicos que geram o aumento do comprimento das estruturas formadas por tecidos moles e, de modo consequente, a flexibilidade, que é descrita pela capacidade física responsável pela realização voluntária de movimentos de amplitude angular máxima, maiores às originais, no entanto inserida nos limites morfológicos. Em relação às ações em que o alongamento pode ser trabalhado, assinale a alternativa incorreta: Suspensão: não ocorre movimento das articulações. Os ligamentos e os músculos que cercam as articulações são tracionados pela ação da gravidade, sendo que O comprimento dos OSSOS age como fator limitante. Estiramento: realização de um estipulado movimento em virtude da ação do antagonista, de outros grupos musculares ou da ação de terceiros. Podendo ser ativo, passivo ou misto. Soltura: é O balanceamento dos membros. Ao ser executado por outro indivíduo pode ocorrer uma leve tração. Acarreta a desconexão das ligações de actina-miosina remanescentes, ao propiciar O contato destas ligações com moléculas de ATP e por ocasionar a desativação do fuso muscular.