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401 Analise as afirmativas abaixo:
(I) O trabalho muscular dinâmico favorece a irrigação sanguínea e pode ser sustentado por períodos mais longos, graças à alternância de contração e relaxamento.
(II) O trabalho muscular estático promove maior circulação e oxigenação dos tecidos, prevenindo fadiga precoce.
(III) A manutenção de contrações estáticas prolongadas é um dos principais fatores de risco para o surgimento de doenças osteomusculares.
Assinale a alternativa correta:
(I) O trabalho muscular dinâmico favorece a irrigação sanguínea e pode ser sustentado por períodos mais longos, graças à alternância de contração e relaxamento.
(II) O trabalho muscular estático promove maior circulação e oxigenação dos tecidos, prevenindo fadiga precoce.
(III) A manutenção de contrações estáticas prolongadas é um dos principais fatores de risco para o surgimento de doenças osteomusculares.
(a) Apenas I e II estão corretas.
(b) Apenas II está correta.
(c) Apenas II e III estão corretas.
(d) Apenas I e III estão corretas.
(e) I, II e III estão corretas.
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Vamos analisar cada afirmativa: (I) O trabalho muscular dinâmico favorece a irrigação sanguínea e pode ser sustentado por períodos mais longos, graças à alternância de contração e relaxamento. — Correto. O movimento alternado permite melhor circulação sanguínea e menor fadiga. (II) O trabalho muscular estático promove maior circulação e oxigenação dos tecidos, prevenindo fadiga precoce. — Incorreto. O trabalho estático tende a comprimir os vasos sanguíneos, reduzindo a circulação e aumentando a fadiga. (III) A manutenção de contrações estáticas prolongadas é um dos principais fatores de risco para o surgimento de doenças osteomusculares. — Correto. Contrações estáticas prolongadas podem causar sobrecarga e problemas musculoesqueléticos. Portanto, os itens corretos são I e III. Resposta correta: (d) Apenas I e III estão corretas.

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A _______________ é caracterizada por contrações musculares mantidas sem movimento articular expressivo, comprometendo a circulação sanguínea e favorecendo a fadiga precoce.
(a) Contração isotônica.
(b) Atividade anaeróbica.
(c) Contração estática.
(d) Biomecânica compensatória.
(e) Resistência passiva.

403 Relacione os fatores de risco com suas respectivas consequências no contexto da ergonomia física:
Coluna 1 – Fatores de Risco
1 Repetitividade excessiva.
2 Posturas assimétricas.
3 Vibração constante.
4 Contrações estáticas prolongadas.
5 Força muscular excessiva.
Coluna 2 – Consequências
( ) Compressão articular e fadiga localizada.
( ) Estresse biomecânico unilateral.
( ) Degeneração articular e dores persistentes.
( ) Síndrome do túnel do carpo.
( ) Fadiga crônica e inflamação muscular.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre fatores de risco e consequências:
1 Repetitividade excessiva.
2 Posturas assimétricas.
3 Vibração constante.
4 Contrações estáticas prolongadas.
5 Força muscular excessiva.
( ) Compressão articular e fadiga localizada.
( ) Estresse biomecânico unilateral.
( ) Degeneração articular e dores persistentes.
( ) Síndrome do túnel do carpo.
( ) Fadiga crônica e inflamação muscular.
(a) 1–(D), 2–(B), 3–(C), 4–(E), 5–(A).
(b) 1–(A), 2–(C), 3–(B), 4–(D), 5–(E).
(c) 1–(C), 2–(A), 3–(E), 4–(B), 5–(D).
(d) 1–(B), 2–(E), 3–(D), 4–(A), 5–(C).
(e) 1–(C), 2–(D), 3–(B), 4–(E), 5–(A).

O parâmetro fisiológico utilizado para medir a capacidade máxima de esforço aeróbico durante o trabalho muscular dinâmico é o __________.
(a) FRC.
(b) VO₂max.
(c) Gasto calórico basal.
(d) Ritmo circadiano.
(e) ECG funcional.

405 Analise as afirmativas a seguir:
(I) A ergonomia física considera fatores como repetitividade, levantamento de cargas e posturas de trabalho.
(II) A contração muscular acima de 60% da força máxima reduz o fluxo sanguíneo, levando à fadiga precoce.
(III) A ausência de pausas e a manutenção de posturas estáticas prolongadas não interferem no risco de lesões musculares.
Assinale a alternativa correta:
(I) A ergonomia física considera fatores como repetitividade, levantamento de cargas e posturas de trabalho.
(II) A contração muscular acima de 60% da força máxima reduz o fluxo sanguíneo, levando à fadiga precoce.
(III) A ausência de pausas e a manutenção de posturas estáticas prolongadas não interferem no risco de lesões musculares.
(a) Apenas I e III estão corretas.
(b) Apenas II está correta.
(c) Apenas II e III estão corretas.
(d) Apenas I e II estão corretas.
(e) I, II e III estão corretas.

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