Ed
há 2 meses
O balanço energético representa a relação entre a ingestão de calorias (energia consumida) e o gasto energético (energia utilizada pelo corpo). Na figura apresentada: - Na primeira balança, o prato verde (ingestão calórica) está mais pesado que o prato vermelho (gasto energético), indicando que a pessoa consome mais calorias do que gasta. Isso resulta em acúmulo de energia, levando ao excesso de peso, como representado pela silhueta ao lado. - Na segunda balança, o prato vermelho (gasto energético) está mais pesado que o prato verde (ingestão calórica), indicando que a pessoa gasta mais energia do que consome. Isso gera déficit energético, resultando em baixo peso, conforme a silhueta mostrada. Portanto, o balanço energético positivo (ingestão > gasto) leva ao ganho de peso, enquanto o balanço energético negativo (gasto > ingestão) leva à perda de peso. O equilíbrio entre ingestão e gasto é fundamental para manter o peso corporal estável.