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Cardiologia

Humanas / Sociais
A hipertensão arterial é uma doença crônica e degenerativa, de natureza multifatorial, definida como uma elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (140/90mmHg), frequentemente associada com alterações funcionais e estruturais de órgãos como o coração, cérebro, rins e vasos sanguíneos, que podem proporcionar o aumento nas chances de ataques cardíacos, doenças renais e derrames cerebrais (Zanuto; Zwarg, 2008; Cardoso Junior, 2019). Conforme essa informação e o conteúdo da Rota 6, sobre hipertensão, analise as assertivas abaixo: I. Treinamento anaeróbio de alta intensidade é recomendado para pessoas hipertensas. II. Deve-se buscar uma atividade física prazerosa, contudo, não deve ter uma frequência diária de treinamento. III. Deve-se priorizar exercícios com possibilidade de medir a pressão arterial durante a execução da atividade, bem como, a duração da prática deve ser superior a 15 minutos contínuos e que não ultrapasse 60 minutos. IV. Exercícios aeróbios, isométricos e de força dinâmica, são exercícios indicados para hipertensos. Está correto apenas o que se afirma em:
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Bianca Parmegiani

há 4 semanas

Respostas

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há 4 semanas

Vamos analisar cada afirmativa: I. Treinamento anaeróbio de alta intensidade é recomendado para pessoas hipertensas. Falso. Exercícios anaeróbios de alta intensidade geralmente não são recomendados para hipertensos, pois podem elevar excessivamente a pressão arterial. II. Deve-se buscar uma atividade física prazerosa, contudo, não deve ter uma frequência diária de treinamento. Verdadeiro. A atividade deve ser prazerosa para garantir adesão, e a frequência diária não é obrigatória; recomenda-se geralmente 3-5 vezes por semana. III. Deve-se priorizar exercícios com possibilidade de medir a pressão arterial durante a execução da atividade, bem como, a duração da prática deve ser superior a 15 minutos contínuos e que não ultrapasse 60 minutos. Verdadeiro. Monitorar a pressão durante o exercício é importante, e sessões entre 15 e 60 minutos são indicadas. IV. Exercícios aeróbios, isométricos e de força dinâmica, são exercícios indicados para hipertensos. Parcialmente falso. Exercícios aeróbios e de força dinâmica são indicados, mas exercícios isométricos (que envolvem contração muscular sem movimento) são geralmente desaconselhados, pois podem aumentar a pressão arterial. Portanto, apenas as afirmativas II e III estão corretas. Como não foi fornecida a lista de alternativas, a resposta correta é: apenas II e III estão corretas.

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