Ed
há 4 semanas
A alternativa correta para lidar de forma saudável com o estresse e manter o equilíbrio entre responsabilidades acadêmicas e saúde mental é: A) Buscar apoio emocional de amigos e familiares, compartilhando suas preocupações e buscando atividades relaxantes para aliviar o estresse. As outras alternativas indicam comportamentos que podem agravar o estresse e a ansiedade, como aumentar a carga de estudos, comparar-se com colegas ou sacrificar o sono.