Grátis: Ao longo das últimas décadas, a literatura científica protocolou várias equações para estimar a frequência cardíaca máxima, quando não se tem dados... – Questões Respondidas

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Ao longo das últimas décadas, a literatura científica protocolou várias equações para estimar a frequência cardíaca máxima, quando não se tem dados advindos de um teste de esforço cardiopulmonar. Todas elas têm suas limitações, mas servem como bom norte para prescrição e controle do treinamento. Com relação à formulação matemática das equações, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Arena et al., 2016.
II- Nes et al., 2012.
III- Gellish et al., 2007.
( ) 211 - (0,64 x idade).
( ) 207 - (0,7 x idade).
( ) 209,3 - (0,72 x idade).
A II - III - I.
B I - II - III.
C II - I - III.
D III - I - II.

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Avaliação II - Saúde do homem

Uniasselvi

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Ed

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Vamos analisar cada equação e seu autor: I - Arena et al., 2016: 211 - (0,64 x idade) II - Nes et al., 2012: 209,3 - (0,72 x idade) III - Gellish et al., 2007: 207 - (0,7 x idade) Portanto, a sequência correta é: ( ) 211 - (0,64 x idade) → I ( ) 207 - (0,7 x idade) → III ( ) 209,3 - (0,72 x idade) → II Logo, a alternativa correta é: A) II - III - I.

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Um bom programa de exercícios físicos deve incluir todos os componentes básicos da aptidão física relacionada à saúde. Contudo, para que esse programa seja eficaz, confortável, eficiente e seguro ao praticante, alguns princípios básicos do treinamento desportivo devem ser observados e seguidos.
A respeito dos princípios do treinamento, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O princípio da sobrecarga visa incrementar a intensidade e o volume de treinamento, que devem ser adequados, sistematizados e programados com o intuito de promover a supercompensação e a consequente adaptação.
( ) O princípio da motivação explica que a atividade física e o exercício físico devem ser prescritos e orientados para atender às necessidades psicológicas dos praticantes; e o professor de Educação Física é o principal responsável em motivar as pessoas.
( ) O princípio da variabilidade preconiza que as modificações no programa de treinamento devem respeitar um planejamento prévio para gerar um resultado assertivo para o aluno; essas modificações podem ocorrer pelas mudanças de exercícios, ajuste de volume e intensidade, dentre outros.
A V - V - F.
B V - F - V.
C F - V - V.
D V - F - F.

[Laboratório Virtual - Infarto do miocárdio (ataque cardíaco)] Conforme o Ministério da Saúde, o Infarto Agudo do Miocárdio é a maior causa de mortes no Brasil. A estimativa é que ocorram de 300 mil a 400 mil casos anuais de infarto e que a cada 5 a 7 casos ocorra um óbito. Para diminuir o risco de morte, o atendimento de urgência e emergência, nos primeiros minutos, é fundamental para salvar uma vida.
Sobre essa patologia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O infarto do miocárdio é uma condição grave ocasionada pelo redução ou falta de fornecimento de sangue e oxigênio ao coração, fazendo com que parte do músculo cardíaco morra.
( ) O infarto do miocárdio geralmente resulta do bloqueio da artéria coronária, sendo ocasionado por aterosclerose.
( ) O infarto do miocárdio também pode ocorrer por bloqueio da artéria coronária, sendo ocasionado por coágulo sanguíneo derivado de placa de ateroma rompida.
( ) O infarto do miocárdio é ocasionado por arritmia cardíaca, condição em que o batimento do coração tem sua frequência diminuída até a parada total.
A F - V - F - V.
B V - F - F - V.
C V - V - V - F.
D V - F - V - F.

A Política Nacional de Humanização (PNH) foi criada no ano de 2004 com o objetivo de oferecer saúde digna para todos os cidadãos brasileiros, com princípios bem estabelecidos para nortear a execução de ações públicas voltadas para a promoção da saúde em todo o território nacional.
Acerca desses princípios e objetivos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
A PNH visa à humanização e à oferta de atendimento de qualidade, com acolhimento e melhoria dos ambientes de cuidado e das condições de trabalho dos profissionais.
A PNH visa ao fracionamento da equipe interdisciplinar, à promoção da não necessidade de trabalho em conjunto dos profissionais da saúde.
A PNH visa à valorização do Sistema Único de Saúde, atuando de forma conectiva, cooperativa e solidária.
A V - F - V.
B V - V - F.
C F - F - V.
D V - V - V.

[Laboratório Virtual - Pressão arterial] A pressão arterial é uma variável de grande utilidade. A sua medida é um procedimento simples, de baixo custo e de fácil realização. As leituras da pressão arterial são registradas como dois números, e uma pressão considerada normal é de 120 mmHg x 80 mmHg.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A A pressão sistólica (maior número) representa quanta pressão é exercida quando o coração se contrai. A pressão diastólica (menor número) representa a pressão exercida quando o coração está em repouso entre batimentos.
B A pressão diastólica (menor número) representa quanta pressão é exercida quando o coração se contrai. A pressão sistólica (maior número) representa a pressão exercida quando o coração está em repouso entre batimentos.
C A pressão diastólica (maior número) representa quanta pressão é exercida quando o coração se contrai. A pressão sistólica (menor número) representa a pressão exercida quando o coração está contraído entre batimentos.
D A pressão sistólica (menor número) representa quanta pressão é exercida quando o coração se expande. A pressão diastólica (maior número) representa a pressão exercida quando o coração está em repouso entre batimentos.

O teste de caminhada de 1.609 metros de Rockport é amplamente utilizado por ser fácil de aplicar e possuir baixo custo operacional e logístico, o que torna viável a realização para boa parte da população, especialmente em idosos, sedentários e pessoas com doenças crônicas não transmissíveis.
Para um indivíduo do sexo masculino, de 40 anos de idade, que completou esse teste e obteve um valor de VO2máx. de 30 ml/kg/min-1, qual é a classificação da aptidão cardiorrespiratória com base nesse VO2máx.?
A Muito ruim.
B Regular.
C Bom.
D Excelente.

A relação cintura-quadril é uma das medidas mais simples de se obter, pois o cálculo exige apenas dois dados antropométricos, a circunferência da cintura e a circunferência do quadril, ambas em centímetros. Para isso, são necessários apenas uma fita métrica e os corretos pontos anatômicos para sua avaliação.
Com base nesse indicador, qual é a classificação da relação cintura-quadril de um homem de 40 anos que tem 90 centímetros de circunferência de quadril e 90 centímetros de circunferência de cintura?
A Risco alto.
B Risco muito alto.
C Risco baixo.
D Risco moderado.

João Pedro, 29 anos, procura você para iniciar um treino de corrida, seu objetivo é em 3 meses participar de uma corrida de rua. Sabendo dos cuidados ao prescrever um treino, você faz a avaliação diagnóstica que inclui o cálculo da Frequência Cardíaca máxima (FCmáx). Diante desse cenário,
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Usando a fórmula proposta por Tanaka et al. (2001), FCmáx = 208 - (0,7 x idade), a FCmáx de João Pedro é 188 batimentos por minuto.
Usando a fórmula proposta por Arena et al. (2016), FCmáx = 209,3 - (0,72 x idade), FCmáx de João Pedro é 188 batimentos por minuto.
Usando a fórmula proposta por Nes et al. (2012), FCmáx = 211 - (0,64 x idade). FCmáx de João Pedro é de 199 batimentos por minuto.
Considerando a FCmáx de 188 batimentos por minuto e visando um treino de moderada intensidade (55% e 69%), os batimentos cardíacos de João Pedro devem ser entre 123 e 165.
A V - F - F - V.
B V - V - F - F.
C V - V - F - V.
D F - F - V - V.

O diabetes mellitus tipo 2 é uma das formas mais frequentes de manifestação dessa doença. Para o seu diagnóstico, são utilizados parâmetros de glicemia em jejum e a hemoglobina glicada (HbA1c). É preciso que um médico especializado realize interpretações corretas a respeito dos valores obtidos. A respeito desses dois dados, assinale a alternativa CORRETA que apresenta o diagnóstico de pré-diabetes:
A) Paciente que tem 90 mg/dl de glicemia em jejum e 5,4% de HbA1c.
B) Paciente que tem 130 mg/dl de glicemia em jejum e 7% de HbA1c.
C) Paciente que tem 99 mg/dl de glicemia em jejum e 5,7% de HbA1c.
D) Paciente que tem 110 mg/dl de glicemia em jejum e 6% de HbA1c.

A avaliação tem um papel muito mais amplo do que simplesmente medir, testar e atribuir classificações. Ela ajuda o profissional a entender o perfil físico, motor e emocional do indivíduo. Dependendo dos objetivos, o avaliador pode lançar mão de três tipos de avaliação: diagnóstica, formativa e somativa.
A respeito desses tipos de avaliações, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A avaliação diagnóstica é realizada no início do programa de treinamento para verificar o perfil do aluno, como características antropométricas, classificação da força, da resistência, dentre outras.
II- Para a avaliação formativa, deve ser realizada uma reprodução da avaliação diagnóstica, uma vez que seu objetivo é fazer comparativos ao longo de um período.
A A asserção I é falsa, e a II é verdadeira.
B As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é verdadeira, e a II é falsa.
D As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.