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Desafio O decatlo é uma prova que combina tanto as provas de pista como as de campo em um único evento, dando, ao seu vencedor, o título de atleta completo. Essa prova é realizada em dois dias, com cinco eventos no primeiro dia (100 metros rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e 400 metros rasos) e cinco no segundo dia (110 metros com barreira, lançamento do disco, salto com vara, lançamento do dardo e 1.500 metros rasos), o que leva o atleta, no segundo dia, a um profundo quadro de exaustão, principalmente após o último evento. A marca obtida em cada prova é transformada em uma pontuação. Sendo assim, o resultado final é obtido após a soma dos pontos conquistados. Neste Desafio, coloque-se no papel de treinador e analise a prova do atleta fictício a seguir. Descrição da imagem não disponível Sabendo que a pontuação final foi de 8.294 pontos, sendo que o competidor precisa atingir 8.500 pontos para obter sua classificação olímpica, quais são as provas que você sugere trabalhar com ele para melhorar sua pontuação? Justifique sua resposta.
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Carla Coelho

semana passada

Respostas

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semana passada

Para sugerir as provas em que o atleta deve focar para melhorar sua pontuação e alcançar os 8.500 pontos necessários para a classificação olímpica, é importante analisar quais eventos ele teve desempenho mais fraco ou com maior potencial de melhoria. Passo a passo: 1. Identifique as provas com as menores pontuações individuais, pois são as que mais impactam negativamente o total. 2. Priorize treinar essas provas para aumentar a pontuação nelas, pois ganhos nessas áreas podem elevar significativamente o total. 3. Considere também o equilíbrio físico do atleta, focando em provas que ele consiga melhorar sem comprometer o desempenho geral. 4. Provas técnicas, como salto com vara, lançamento do dardo e disco, geralmente oferecem boas oportunidades de ganho com treino específico. 5. Provas de resistência, como os 1.500 metros, podem ser melhoradas com treino aeróbico, ajudando a evitar a exaustão no segundo dia. Portanto, sugiro trabalhar especialmente nas provas em que o atleta teve menor pontuação, que normalmente são as provas técnicas e de resistência, para maximizar o aumento da pontuação total e alcançar a classificação olímpica.

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