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Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se perceber um grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos três atletas participantes. Análise esta possível a partir do "scout" técnico elaborado pela pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do trabalho, visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as falhas apresentadas pelos atletas durante as partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da mentalização para os jogos seguintes. Esse aumento da eficiência na execução deve-se, e muito, também, ao trabalho de treinamento mental realizado com os atletas. O trabalho ajudou não só o aprimoramento dos fundamentos, como dava autoconfiança para os atletas entrarem em campo sabendo que já haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia antes da partida reforçava ainda mais aos atletas o que havia sido visto, por ela estar "viva" na mente dos atletas. Eles foram orientados a praticar a mentalização algumas vezes no período entre a sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre "fresco" na memória o que havíamos visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, por isso, quanto mais vezes fosse realizada, e por um intervalo de tempo maior, com certeza aumentaria mais ainda o número de acertos; quando não, tornando zero o número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi de grande importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o grau de concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria baixar a ponto de os atletas entrarem em estado de relaxamento profundo, ou até mesmo sono, e deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a partida e como de fato aconteceu durante o treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização durante o campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático e trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de tempo para dar os resultados esperados.
Diferentes técnicas de treinamento mental são utilizadas no rendimento esportivo. Qual a técnica utilizada e descrita no texto acima?
a. Visualização.
b. Visualização e biofeedback.
c. Técnica de Becker.
d. Relaxamento.
e. Concentração e relaxamento.

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Analisando o texto, percebe-se que a técnica descrita envolve os atletas mentalizando as jogadas antes da partida, visualizando mentalmente as ações com sucesso, para melhorar a execução e a autoconfiança. Além disso, há o monitoramento da frequência cardíaca para manter um estado de ativação adequado, evitando relaxamento profundo. Vamos analisar as alternativas: a) Visualização: corresponde exatamente à prática de imaginar mentalmente as jogadas e situações de jogo, como descrito no texto. b) Visualização e biofeedback: o texto menciona o monitoramento da frequência cardíaca, que pode ser considerado biofeedback, mas o foco principal é a mentalização/visualização. c) Técnica de Becker: não é mencionada nem descrita no texto. d) Relaxamento: o texto enfatiza evitar relaxamento profundo, então não é essa a técnica principal. e) Concentração e relaxamento: o texto fala mais em ativação e concentração, mas não em relaxamento como técnica principal. Portanto, a técnica utilizada e descrita no texto é a a) Visualização.

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Uma das consequências do processo de prática (sistemática e prolongada) de qualquer esporte é o desenvolvimento de intencionalidade; ou seja, como resultados almejados podem ser previstos com base em registros sobre regularidades passadas, o sistema nervoso pode (1) gerar ações que levem aos resultados desejados e (2) atuar no sentido de selecionar determinados tipos de informação para processamento adicional, isto é, direcionar sua atenção. É indiscutível que esse processo de seleção atencional depende não apenas da história prévia do sistema selecionador, envolvendo suas memórias e, portanto, o significado pessoal e emocional dos estímulos, mas também de expectativas geradas sobre a pendência de eventos futuros com base (1) nas memórias sobre regularidades passadas e (2) nos seus planos de ação, que dependem também de memórias sobre os resultados de ações anteriores e seu significado afetivo. Neste processo de aperfeiçoamento técnico do praticante, espera-se que ele desenvolva as seguintes habilidades:

I – Dependa de menor recurso cognitivo para o processamento de informações durante a realização de jogadas que envolvam tomadas de decisão, dado que eventualmente as circunstâncias perceptuais do jogo induzem tomadas de decisão feitas pelo jogador, em uma demanda menor de livre-arbítrio. Ou seja, as respostas em função do ambiente tornam-se automáticas.

II – Que o praticante consiga focar sua atenção nos aspectos mais importantes da tarefa, fazendo com que o praticante consiga prever padrões comportamentais; situação esta, que lhe permite se antecipar à jogada em questão.

III – Estas circunstâncias de identificação de padrões em função do contexto esportivo especificam, se relaciona com o próprio Princípio da Especificidade do Treinamento. Neste sentido, ofertar ao atleta práticas físicas e técnicas que coincidem com o que ele fará em condições de competição favorece a aquisição de detecção de padrões de jogadas e condições ambientais específicas. As quais, por meio de um melhor direcionamento da atenção, fazem com que o desempenho do atleta em questão seja potencializado.
Desta forma, assinale a alternativa correta:
I – Dependa de menor recurso cognitivo para o processamento de informações durante a realização de jogadas que envolvam tomadas de decisão, dado que eventualmente as circunstâncias perceptuais do jogo induzem tomadas de decisão feitas pelo jogador, em uma demanda menor de livre-arbítrio. Ou seja, as respostas em função do ambiente tornam-se automáticas.
II – Que o praticante consiga focar sua atenção nos aspectos mais importantes da tarefa, fazendo com que o praticante consiga prever padrões comportamentais; situação esta, que lhe permite se antecipar à jogada em questão.
III – Estas circunstâncias de identificação de padrões em função do contexto esportivo especificam, se relaciona com o próprio Princípio da Especificidade do Treinamento. Neste sentido, ofertar ao atleta práticas físicas e técnicas que coincidem com o que ele fará em condições de competição favorece a aquisição de detecção de padrões de jogadas e condições ambientais específicas. As quais, por meio de um melhor direcionamento da atenção, fazem com que o desempenho do atleta em questão seja potencializado.
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas a alternativa II está correta.
c. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e III estão corretas.

A imagem corporal está relacionada com a autoestima, que significa amor próprio, satisfação pessoal e, acima de tudo, estar bem consigo mesmo. Se existe uma insatisfação, esta se refletirá na autoimagem. A primeira manifestação da perda da autoconfiança é percebida quando o corpo que se tem não está de acordo com o estereótipo idealizado pela sociedade (BUCARETCHI, 2003). O profissional de Educação Física possui estreita relação com esta temática, sendo necessário, portanto, uma atuação coerente entre o desejo dos alunos/clientes, influenciado pela sociedade doentia e a percepção do profissional da área de saúde.
Com isto, assinale a alternativa que não corresponde com uma proposta de intervenção adequada pelo profissional de Educação Física:
a. Promover encontros, palestras com profissionais diversos (psicólogos, nutricionistas...), e grupos de orientação.
b. Identificar padrões estereotipados e comportamentos extremistas em relação ao cliente/aluno em questão, a fim de identificar fatores de risco para aquisição de distúrbios de imagem.
c. Orientar e explicitar as condições impostas pela sociedade a fim de que os clientes/alunos entendam que o que lhes é imposto trata-se de padrões quase inalcançáveis, e que buscam o consumo através da alienação.
d. Propor como meta ao praticante o alcance a corpos consagrados pela sociedade, ressaltando o quão belo e prestigioso é tal corpo. E sempre atribuindo, nos resultados demonstrados, a melhora da autoestima em função da diminuição de medidas, ou aumento da massa muscular.
e. Propor a divulgação dos benefícios da atividade física em um nível de satisfação pessoal ao invés de satisfação do superego.

Os profissionais de educação física são frequentemente convocados a intervir na estética corporal dos indivíduos, que são influenciados, conscientemente ou não, pela cultura da sociedade em que vivem. Pode-se afirmar que a sociedade brasileira está altamente impactada pelas leis do consumo, o que contribui para as representações atuais do que vem a ser um corpo belo e saudável. Na maioria das vezes, esses profissionais privilegiam os conhecimentos da dimensão biológica do ser humano para atender a tais demandas, em detrimento de outros conhecimentos como o sociológico, o histórico e o antropológico. Estudos têm revelado que aquilo que em determinada época foi considerado belo e saudável, pode ser, em outro contexto, considerado feio e doente, conforme os valores sociais e culturais de cada época. O grande desafio é tornar o culto à própria identidade em uma cultura coletiva e ética, na qual floresça um tipo de afeto por si mesmo que, quanto mais se volte para o próprio corpo, mais se dedique, ao mesmo tempo, aos cuidados com os demais corpos.

SANT’ANNA, D. B. Identidade Corporal. In: Corpo, Prazer e Movimento. São Paulo. SESC, 2002. p. 24-31 (adaptado).
O texto sugere que os profissionais de educação física intervenham de forma a:
a. Acolher as demandas de pessoas que querem ficar mais fortes ou magras, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo.
b. Acolher as demandas, porém introduzindo uma intervenção que questione os padrões midiáticos, com vistas a criar um movimento cultural de respeito às identidades.
c. Acolher as demandas, porém introduzindo a noção de que não existem corpos feios ou belos, mas, sim, corpos saudáveis ou não saudáveis, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo saudável.
d. Rejeitar as demandas, criticando os indivíduos que procuram as academias para ações pontuais, impactadas por modismos midiáticos, criando, assim, um movimento cultural de recusa às identidades.
e. Rejeitar as demandas, porém introduzindo uma reflexão sobre as representações diferenciadas do que vem a ser belo e saudável, criando, assim, um movimento cultural de busca pelo corpo belo e saudável.

Quando se fala em inclusão na educação dos corpos, dos gêneros e das sexualidades, afirma-se que os sujeitos são plurais e que essa pluralidade deve ser valorizada e aceita nas suas singularidades. Para tanto é necessário, de antemão, rejeitar os rótulos que aprisionam, engessam e fixam os sujeitos, enredando-os em representações que os nomeiam como feio ou bonito, apto ou inapto, saudável ou doente, normal ou desviante, masculino ou feminino, heterossexual ou homossexual. Precisamos nos dar conta de que práticas como essas reforçam discriminações e exclusões, em vez de ampliar possibilidades de intervenção junto aos sujeitos, possibilitando que, por meio das práticas corporais e esportivas, possam exercer sua cidadania e liberdade constituindo-se como sujeitos sociais. GOELLNER, S. Cadernos de Formação. Revista Brasileira Ciências do Esporte, p. 71-83, mar. 2010 (adaptado).
Considerando o texto, avalie as sugestões de condutas a serem tomadas pelos profissionais de educação física.
I. O profissional de educação física deve planejar e incentivar atividades próprias para meninas e outras para os meninos. Essa conduta pode proporcionar atitudes positivas e protetivas, pois atendem às necessidades naturais e culturais de cada gênero.
II. O respeito à diversidade cultural, social e sexual é o primeiro passo para uma política inclusiva. Diferença não significa desigualdade, e essa só pode ser minimizada se houver iniciativas que promovam atividades coparticipativas, nas quais as diferenças não sejam eliminadas, mas tratadas em suas especificidades.
III. O incentivo menor para as meninas praticarem atividades esportivas se dá por questões naturais. Por essa razão, é necessário incentivar as meninas a participarem dos esportes respeitando sua condição física, seus desejos e seus afazeres. Isso pode ser feito por meio da oferta de atividades que lhes sejam viáveis, criando estratégias para que elas se sintam confortáveis.
a ) II, apenas.
b ) I e III, apenas.
c ) I, II e III.
d ) III, apenas.
e ) I e II, apenas.

Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa correta: Com referência à história da psicologia do esporte em 1897 o psicólogo inglês Norman Triplett realizou o primeiro estudo oficial de psicologia, sobre dinâmicas em grupo com atletas de ciclismo. Este foi considerado um estudo essencial para a evolução e formação dos paradigmas na área, onde muitos conceitos são baseados até nos dias atuais. O estudo foi feito com objetivo de avaliar o desempenho de ciclistas de acordo com três formas de treinamento: (1) individual, (2) em duplas e (3) em equipe com aproximadamente 10 atletas. Os treinamentos individuais eram baseados na categoria “contrarrelógio”, um estímulo de autossuperação. O segundo grupo de treino com apenas dois atletas tinha como objetivo a competição paralela, ou seja, sempre um dos atletas era extremamente superior ao outro. E o terceiro grupo tinha como característica o treinamento coletivo, porém com planilhas de treino individuais.
Neste estudo o autor observou um melhor rendimento (considerando todas as peculiaridades da época), em qual das três formas de treinamento? Qual o nome do período histórico que o texto se refere?
a. Grupo 1. Construção de Bases.
b. Grupo 2. Era Griffith.
c. Grupo 3. Institucionalização.
d. Grupo 2. Psicologia Contemporânea.
e. Grupo 3. Primórdios.

Motivação (do Latim movere, mover) designa a condição do organismo que influencia a direção (orientação para um objetivo) do comportamento. Em outras palavras é o impulso interno que leva à ação. Assim a principal questão da psicologia da motivação é “por que o indivíduo se comporta da maneira como ele o faz?”. O estudo da motivação comporta a busca de princípios (gerais) que nos auxiliem a compreender, porque seres humanos e animais em determinadas situações específicas escolhem, iniciam e mantém determinadas ações. Sabemos que para isto ocorrer é necessário um dos dois tipos essenciais de motivação, classificados como intrínsecos e extrínsecos.
A respeito dos fatores extrínsecos e intrínsecos ligados aos aspectos motivacionais, analise as alternativas e identifique a INCORRETA:
a. Segundo Fortier, 1995 a motivação intrínseca pode ser definida como fazer uma atividade para si mesmo, ausente de interesse e para a satisfação e prazer tirados simplesmente de sua execução.
b. Comportamentos intrinsecamente motivados são aqueles que a pessoa não determina sua ação a uma satisfação interior de prazer.
c. A motivação extrínseca pertence a uma ampla variedade de comportamentos, onde as metas de ação se estendem além do interesse pelo esporte.
d. A ausência de recompensas extrínsecas é frequentemente determinada a partir de motivações intrínsecas, ou seja, a maioria das pessoas usa uma atividade na qual as recompensas extrínsecas não estão presentes.
e. As pessoas empenham-se em comportamentos motivados internamente, mesmo quando não há recompensas ou reforços externos evidentes.

Leia a reportagem publicada no Jornal do Brasil, caderno de esportes em 31/03/2011 e assinale a alternativa correta. Medalhista olímpica de 29 anos comete suicídio na Áustria. VIENA - A judoca austríaca Claudia Heill, 29 anos, cometeu suicídio nesta quinta-feira, segundo informou a federação local. Heill foi medalha de prata na Olimpíada de Atenas, em 2004, competindo nos pesos meio-médios (63 kg). A morte ocorreu após a atleta saltar do sexto andar de um prédio na região central de Viena. A federação austríaca divulgou um comunicado dizendo que: "ninguém poderia prever este ato de desespero". A nota não tinha maiores informações sobre a morte. Segundo o presidente da instituição, Hans Paul Kutschera, que concedeu entrevista à rede local ORF, Heill era uma pessoa muito ativa. Kutschera acrescentou que todos que a conheciam estão devastados. Uma das hipóteses apresentadas é o excesso de treinamentos e a forte cobrança que causava grande stress à atleta, segundo o delegado que investiga o caso.
Assinale a alternativa correta sobre o caso da judoca Claudia Heill e o stress relacionado ao excesso de treinamento:
a. O stress aparece sempre quando há uma homeostase entre a condição da ação individual e situacional.
b. O treinamento excessivo está diretamente relacionado ao que chamamos de overtraining, podendo levar o atleta não só a um stress físico como psicológico, podendo se tornar crônico, levando o atleta a distúrbios do comportamento (Estados de Humor. Ex.: Depressão).
c. Com base no texto acima podemos citar a presença do chamado stress físico na atleta, ocasionado pela liberação de adrenalina e noradrenalina, além de grande quantidade de hormônio adrenocorticoide (ACTH).
d. É possível determinar alto grau de stress psicológico na atleta através apenas de exames de sangue e/ou urina que comprovam a presença de cortisol, um subproduto do ACTH.
e. O excesso de treinamento pode levar a um stress psicológico que está diretamente relacionado ao nosso sistema límbico, ocasionando alterações na amígdala, fazendo com que a pessoa perca a noção da realidade, o chamado “surto psicótico”.

Daniel Dias é um importante atleta paraolímpico da natação brasileira na atualidade. O atleta, que nasceu com malformação congênita dos membros superiores e da perna direita, descobriu o esporte aos dezesseis anos, tendo como grande influência a boa performance do também atleta Clodoaldo Silva nas Paraolimpíadas de 2004, em Atenas. Daniel ministra palestras motivacionais nas quais define que “Deficiente é uma palavra limitante e que classifica a pessoa. Deficiências e limites todos nós temos. Portanto, não sou um atleta deficiente, sou um atleta paraolímpico”. A capacidade de enfrentamento das dificuldades e de superação dos obstáculos apresentada por esse atleta é conhecida em psicologia como:
a. Autoeficácia.
b. Empatia.
c. Resiliência.
d. Liderança autocrática.
e. Ergonomia.

As principais variáveis psicológicas que interferem no desempenho dos atletas são: I- Ansiedade e fadiga muscular. II- Atenção e Concentração. III- Motivação e fadiga muscular. IV- Coesão Grupal e a torcida. Pode-se afirmar que:
a. Todas estão corretas.
b. Somente I, II e III estão corretas.
c. Somente II está correta.
d. Somente III e IV estão corretas.
e. Somente I e III estão corretas.

Com relação à intervenção psicológica em contextos específicos, assinale a alternativa correta.
Com relação à intervenção psicológica em contextos específicos, assinale a alternativa correta.
a. O principal foco de intervenção do psicólogo do esporte é o diagnóstico e o tratamento de transtornos psicológicos, a fim de se garantir o alto rendimento dos atletas.
b. O principal foco de intervenção do psicólogo do esporte é garantir o alto rendimento dos atletas, considerando diferentes aspectos comportamentais.
c. O psicólogo do esporte deve atuar em diferentes áreas, como alto rendimento, escolar e lazer.
d. A psicologia moderna visa à atuação do psicólogo no alto rendimento.
e. Todas as alternativas estão erradas.

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