O exercício de alongamento muscular é uma técnica amplamente utilizada, principalmente para aumentar a flexibilidade, tanto em indivíduos saudáveis como na reabilitação. O músculo é alongado por meio de uma força de tração, que afasta sua origem e inserção, posicionando-o em um novo comprimento e mantendo-o nesta posição por determinado período de tempo (PEVIANI; GOMES, 2013).
Sobre o alongamento, assinale a alternativa CORRETA:
O feedback do paciente no momento da execução do alongamento é de suma importância, pois deve-se respeitar a amplitude de movimento do paciente.
Os alongamentos ativos são executados por um agente externo mecânico ou pelo fisioterapeuta.
Os exercícios de alongamento passivo restringem a extensibilidade dos tecidos moles do segmento solicitado, restaurando as lesões.
O alongamento contribui apenas para ganho de amplitude de movimento como forma de reabilitação.

Question

O exercício de alongamento muscular é uma técnica amplamente utilizada, principalmente para aumentar a flexibilidade, tanto em indivíduos saudáveis...

Ed · Answer

A alternativa correta é:  
**O feedback do paciente no momento da execução do alongamento é de suma importância, pois deve-se respeitar a amplitude de movimento do paciente.**

Explicação:  
- O feedback do paciente é essencial para evitar lesões e garantir que o alongamento seja realizado dentro dos limites seguros.  
- Alongamentos ativos são realizados pelo próprio paciente, não por um agente externo.  
- Alongamentos passivos não restringem a extensibilidade, mas ajudam a aumentá-la; eles não "restauram" lesões diretamente.  
- O alongamento contribui para mais do que apenas ganho de amplitude; também melhora a flexibilidade e pode ajudar na prevenção de lesões.

Cinesioterapia

Alongamento Muscular Passivo

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