Cintura Escapular - Ombro

Luana trabalhou primordialmente a articulação glenoumeral. Porém, existem outras articulações que atuam como coadjuvantes ao movimento da remada, a principal é a articulação escápulo-costal. Um dos fatores que justifica a maior atividade da articulação glenoumeral é que o exercicio de remada tem por objetivo trabalhar o musculo grande dorsal atraves do movimento resistido de extensão do ombro, logo, a articulação reponsável por tal movimento é a glenoumeral.

Tendo visto que não foi especificado o tipo de exercício de remada, tomemos como base a remada vertical. A remada vertical é um excelente movimento composto para atingir a parte medial dos deltóides. Trabalha a Articulação escapulotrácica que é formada pela cabeça do úmero e a cavidade glenóide.