oque é e como funciona o sistema anaeróbico alático?

O sistema anaerobio alático é um sistema energetico usado em esportes e atividades que requerem força e potência, dada a sua duração de no máximo 10 a 15 segundos. Utiliza como fonte principal o ATP-CP da célula muscular e não há produção de lactato. Para utilização pela celula, o ATP é quebrado em ADP+Pi; na medida em que se acumula, é ativada a enzima creatina fosfoquinase, que quebra a creatina-fosfato (CP) fornecendo energia para a ressintese de ATP, que se dará por meio da união do fosfato desta quebra com o ADP, formando ATP. Essa ressíntese durará até que se esgotem os estoques de CP, por volta de 10 segundos.

Espero ter ajudado.

A via anaeróbica é caracterizada pela produção de energia sem usar o oxigênio. Tal via tem duas fases: alática e lática.

O alática é conhecido como mecanismo fosfocreatina ou ATP-CP. Nesse sistema o corpo fornece cerca de \(10\) segundos de energia. Dentro de nossos músculos temos uma “moeda energética” conhecida como ATP (Adenosina Tri Fosfato) que produz energia rápida para o músculo, que não dura mais de \(3\) a \(4\) segundos, então entra a CP (Creatina Fosfato) que ressintetiza a ATP dando mais energia para o músculo. 

A via anaeróbica alática é utilizada na musculação, em provas de \(100\text{ m}\), saltos, cortadas do vôlei, movimentos de soco e chute em uma luta, ou seja, movimentos rápidos que não duram mais do que \(10\) segundos.

Por sua vez, a via anaeróbica lática é conhecida como mecanismo Glicogenólise, nesse mecanismo o ATP é ressintetizado pelo glicogênio. Dessa forma o corpo gera energia por cerca de \(2\) minutos, porém nesse sistema temos como resíduo produção de ácido lático, esse ácido gera aquela queimação no músculo durante uma atividade intensa.

A via anaeróbica lática é utilizada em movimentos intenso maiores de que \(10\) segundos, no sprint com a bike ou provas rápidas de natação 

Portanto, a via anaeróbica alática é caracterizada pela produção de energia sem usar o oxigênio e utilizada para movimentos rápidos que não durem mais do que \(10\) segundos.

Fonte: https://horadotreino.com.br/aerobico-e-anaerobico/. Acesso em 20 de julho de 2018.