Use uma fita métrica iVocê deve usar uma fita métrica inelástica e não comprimir as estruturas. Os pontos de referência dependem do propósito, como por exemplo acompanhamento de paciente ou cliente de academia onde a preocupação de uma é acompanhar mudanças ou monitorar esses perímetors e no outro é verificar as adaptações a um programa de treinamento ou emagrecimento.
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