Oi, Ariane! Dá uma olha no Fifa 11+, tanto o manual que tem exercicios de corrida de baixa velocidade, força e equilibrio, e exercicios de corrida com mudança de direção, mas no youtube tem a utilização pra diversos esportes. Olha se não serve para o que você está buscando!
Gesto Esportivo é um movimento característico a executado por atletas desportivo, que representa o melhor rendimento na tarefa quando executado perfeitamente. Existem diversos exemplos em diversos esportes. Aqui vão alguns:
Futebol - Chute
Handebol - Salto
Basquete - Lançamento com a mão
Vôlei - Espalmar a bola
Ciclismo - Pedalar
Esses movimentos são treinados pelos atletas com o objetivo de melhorarem nas tarefas. Por exemplo, chutar pode parecer uma tarefa simples, mas deve ser executada de uma determinada forma característica (gesto esportivo) para um melhor rendimento, ou seja, para que a bola vá mais rápido, com mais força ou até com uma curva desejada.
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