O que quer dizer cadeia aberta e cadeia fechada?

Um movimento em cadeia aberta é definido como aquele que ocorre quando o segmento distal de uma extremidade move-se livremente no espaço, resultando no movimento isolado de uma articulação. Por exemplo, quando se está em pé e se faz abdução de ombro, o ombro faz o movimento e o membro superior se desloca de modo que a articulação do punho está mudando sua posição no espaço sem ela própria ter que realizar um movimento.

Já um movimento em cadeia fechada é definido como aquele nas quais as articulações terminais encontram resistência externa considerável a qual impede ou restringe sua movimentação livre. Como exemplo temos o agachamento, onde os pés estão fixos no chão e não se movem no espaço, tendo toda a carga do peso corporal sobre si, porém, mesmo o agachamento sendo um exercício de flexão de joelho, ele no mínimo envolve também a flexão de quadril e dorsiflexão. 

Ou seja, na cadeia aberta o segmento distal do membro se move livremente no espaço, enquanto que na cadeia fechada o segmento distal está fixo e não se desloca.

Muuito obrigada, facilitou demais! ;)