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Cadeia cinetica aberta e fechada
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Cadeia cinetica aberta (CCA) Flexão de perna deitado Movimentos realizados: Flexão e extensão da perna. Principais articulações envolvidas: Articulação do joelho Planos e eixos de ação: Plano sagital e eixo latero-lateral Rosca concentrada Movimentos realizados: Flexão e extensão do ante braço. Principais articulações envolvidas: Articulação do cotovelo Planos e eixos de ação: Plano sagital e eixo latero-lateral Cadeia cinética fechada (CCF) Agachamento Movimentos realizados: Flexão e extensão do quadril, Flexão e extensão do joelho, dorsiflexão e Flexão plantar do tornozelo. Principais articulações envolvidas: articulações do quadril, joelho e tornozelo. Planos e eixos de ação : plano sagital , eixo latero-lateral Afundo Movimentos realizados: Flexão e extensão do quadril, Flexão e extensão do joelho Principais articulações envolvidas: articulações do quadril e joelho Planos e eixos de ação: plano sagital eixo latero-lateral
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