1 exercício de MMSS em cadeia aberta e fechada 1 exercício de MMII em cadeira aberta e fechada Seu tipo de alavanca, plano e eixo de movimento?

Cinesiologia e Biomecânica

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ESTÁCIO

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Emanuele Damascena

23/04/2023

💡 1 Resposta

Ed

23.04.2023

Os exercícios de MMSS em cadeia aberta e fechada e de MMII em cadeia aberta e fechada são exercícios de fortalecimento muscular que podem ser realizados em diferentes planos de movimento e tipos de alavanca. No exercício de MMSS em cadeia aberta, o plano de movimento é sagital e o tipo de alavanca é interfixa, com o eixo de movimento localizado na articulação do cotovelo. Já no exercício de MMSS em cadeia fechada, o plano de movimento é frontal e o tipo de alavanca é interpotente, com o eixo de movimento localizado na articulação do ombro. No exercício de MMII em cadeia aberta, o plano de movimento é sagital e o tipo de alavanca é interfixa, com o eixo de movimento localizado na articulação do joelho. Já no exercício de MMII em cadeia fechada, o plano de movimento é frontal e o tipo de alavanca é interpotente, com o eixo de movimento localizado na articulação do quadril.

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