musculação

É de conhecimento científico que uma das principais adaptações do treinamento na musculação, é, o aumento da força muscular. Esse aumento nas primeiras semanas de treino ocorre principalmente devido:

		Hipertrofia sarcoplasmática
		Hipertrofia tensional
		Adaptações neurais
		Uso de suplementos
		Catabolismo muscular

Musculação

•

ESTÁCIO

Really Angeles

03/05/2018

💡 5 Respostas

Antonio Lima

06.10.2018

Adaptações neurais

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