Av1/AV2 - Ed Física - Lic - Metodologia do Ensino da Natação

1)  Na fase de adaptação é importante que o professor proponha diferentes situações a fim de que a criança tenha de descobrir diferentes tipos de ajustamento, para cada tipo de situação. Nesta fase a criança vai descobrindo e elaborando sua dimensão social.

Sobre o processo de adaptação, assinale a alternativa correta:

Alternativas:

• a) Dividir em seis grupos etários pode ajustar a adequação das atividades propostas ao interesse do grupo, ao nível de solicitação das atividades em seu volume e intensidade, ao nível de coordenação motora, à estrutura muscular, dentre outros fatores.

• b) O segundo grupo consiste nos alunos de 10 a 12 anos, e é importante que apliquemos atividades lúdicas, mas podemos dar maior ênfase nas correções e detalhes da técnica dos nados, mas evitando grandes cobranças.

• c) O terceiro grupo consiste nos alunos de 15 a 18 anos e é importante manter o caráter lúdico nas atividades, já que ainda se tratam de crianças em período de aprendizado e formação.

• d) Alunos do quarto grupo que já estejam com um bom domínio técnico dos nados, saídas e viradas podem começar a participar das equipes de competição, e aumentar suas aulas para 60 a 90 minutos.

• e) O primeiro grupo consiste nos alunos de 5 e 6 anos e devemos aplicar muito lúdico nas atividades, motivar os alunos nas práticas, criar aulas dinâmicas, ou seja, evitar das pausas grandes entre uma atividade e outro.     Alternativa assinalada

2)  A quantidade ideal de alunos por aula de natação é um ponto difícil de ser definido. Alguns aspectos precisam ser levados em consideração para estabelecer este tipo de organização.

No que se refere aos alunos de natação, classifique as sentenças como verdadeiras ou falsase assinale a alternativa correta:

I - Para os alunos iniciantes, é mais adequado que tenham menos alunos em cada turma.

II - É preciso considerar o tamanho da parte rasa da piscina que está disponível para utilização nas aulas.

III - O número ideal de nadadores em uma turma de alunos iniciantes é de três a dez.

IV - Se os alunos são de diferentes níveis, e os equipamentos permitem uma divisão adequada da piscina, o professor pode controlar até 20 alunos em suas classes.

Alternativas:

• a) Somente I, II e III estão corretas.

• b) Somente II, III e IV estão corretas.

• c) Somente I, III e IV estão corretas.

• d) Somente I, II e IV estão corretas.      Alternativa assinalada

• e) I, II, III e IV estão corretas.

3) O trabalho de preparação para o aprendizado dos quatro nados é também chamado de "adaptação". Portanto as atividades neste período devem não só preparar o aluno para ser um nadador, mas também para fazê-lo sentir-se bem no meio aquático.

São temas das aulas de natação durante o processo de adaptação:

Alternativas:

• a) Sobrevivência no meio líquido, sociabilização e fundamentos.

• b) Equilíbrio, deslocamentos e saltos.  Alternativa assinalada

• c) Fundamentos, descontração facial e saltos.

• d) Saltos, equilíbrio e técnica.

• e) Técnica, sociabilização e respiração.

4)  É sempre necessário para a classe poder ver o professor (se deslocando ou virando-se na água) e também é aconselhável para o professor ver todos os membros da classe. A posição que o professor assume na lateral da piscina, quando os alunos estão na água, depende do tamanho da classe.

Sobre a posição do professor durante as aulas de natação, classifique as sentenças como verdadeiras ou falsas e assinale a alternativa correta:

( ) Em uma turma pequena, de seis ou sete alunos, o professor pode permanecer próximo e acima deles.

( ) Se a classe é grande o bastante para ocupar todo o comprimento da piscina, é melhor que o professor permaneça ao lado dos alunos.

( ) A desvantagem de o professor ficar no final da piscina, é que quando os alunos estão do lado oposto da piscina, podem não escutar as instruções do professor.

( ) A posição do professor no final da piscina é ideal para uma turma grande que já consegue que deslocar ao longo do comprimento da piscina.

Alternativas:

• a)  V, F, V, F    Alternativa assinalada

• b)  V, F, F, V

• c) V, V, F, F

• d) F, V, F, V

• e) F, F, V, F

5)  No que se refere especificamente à piscina, a largura, o tamanho e a profundidade também são aspectos a serem levados em consideração no planejamento das aulas.

No que se refere a organização e planejamento das aulas relacionados à piscina analise as sentenças e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

I - Os alunos iniciantes precisam que a piscina seja rasa, com um local para brincar e experimentar.

II - Para as crianças é ideal que a piscina tenha a profundidade de 45 a 95 cm.

III - Os nadadores que estão em aperfeiçoamento precisam de espaço e profundidade para saltar, nadar e realizar as viradas de cada nado.

IV - Fisicamente, a divisão da piscina em duas partes, com as raias e os flutuadores, é importante para separar as atividades e os alunos das turmas diferentes, e, além disso, demarca a área segura para as crianças e os iniciantes.

Alternativas:

• a) Somente I e IV estão corretas.

• b) Somente I, II e III estão corretas.

• c) Somente I, III e IV estão corretas.   Alternativa assinalada

• d) Somente II está correta.

• e) Somente III e IV estão corretas.

Av2 - Ed Física - Lic - Metodologia do Ensino da Natação

1) Utilizado no triathlon e em provas de natação em águas abertas, como as maratonas aquáticas, o nado de Crawl é, geralmente, o primeiro estilo que os nadadores aprendem, o mais veloz e trabalha diversos grupos musculares.

Sobre o nado crawl, assinale a alternativa correta.

Alternativas:

• a) É fundamental que o corpo tenha um bom alinhamento declinado durante o nado, para que seu deslocamento aconteça com mais facilidade.

• b) Durante o momento em que o nadador está com o rosto na água, fará a expiração pelo nariz

• c) Alguns autores colocam que a respiração bilateral pode apresentar algumas desvantagens em relação à respiração unilateral.

• d) Os movimentos de pernada no crawl são realizados alternadamente, com trajetórias laterais.

• e) O momento da inspiração deve ser feito logo após a expiração, durante o movimento de rolamento lateral do tronco e da cabeça.   Alternativa assinalada

2) O nado costas é diferente de todos os outros nados. É o único em que o nadador permanece com o rosto fora da água durante toda a sua execução.

Sobre o nado costas, analise as sentenças e assinale a alternativa correta.

I - O corpo permanece na horizontal em decúbito dorsal, realizando movimentos laterais, em seu eixo anteroposterior.

II - A inspiração do nado de costas deverá ser feita pelo nariz, no momento em que um dos braços estiver iniciando a recuperação e o outro, apoio.

III - Os movimentos da pernada do nado costas são realizados alternadamente, com trajetórias descendente, ascendente e lateralmente, de acordo com o rolamento de tronco.

IV - A entrada da braçada de costas deve ser feita à frente da cabeça, entre a linha da cabeça e do ombro. O braço deve estar estendido com a palma da mão virada para fora.

Alternativas:

• a) Somente I e II estão corretas.

• b) Somente II e IV estão corretas.

• c) Somente III e IV estão corretas.   Alternativa assinalada

• d) Somente II e III estão corretas.

• e) Somente I e II estão corretas.

3) O nado borboleta geralmente é o último que se ensina aos alunos. Além de técnico, esse nado exige força do atleta, por isso, os alunos mais jovens podem apresentar mais dificuldade.

Sobre o nado borboleta classifique as sentenças como verdadeiras ou falsas e assinale a alternativa correta.

( ) O corpo deverá estar o mais nivelado possível à superfície, durante as partes propulsivas da braçada.

( ) A pernada deve acontecer como uma ondulação do corpo todo, que termina em um movimento de flexão de joelho.

( ) Os componentes propulsores da braçada borboleta são semelhantes aos da braçada do nado peito.

Alternativas:

• a) V, F, V

• b) V, F, F    Alternativa assinalada

• c) V, V, F

• d) F, V, V

• e) F, V, F

4) A chave do sucesso para melhorar sua técnica é conseguir executar seus movimentos de forma mecânica, natural, sem precisar pensar no que está fazendo. Mas para isso, existe um processo que você terá que passar, e adivinhe o que você vai precisar fazer? Exercícios educativos de aprendizado e aperfeiçoamento.

Classifique os exercícios como educativos para o aprendizado ou aperfeiçoamento do nado crawl e assinale a sequência correta.

( ) Executar a pernada de crawl com a respiração lateral, segurando a prancha à frente da cabeça, com uma das mãos.

( ) O aluno realiza o nado crawl completo, com pernadas, braçadas e respiração. No entanto, as mãos ficam com os dedos fechados, ou os dedos separados um do outro, ou podem ir mudando: apenas um dedo esticado, depois, dois dedos, depois, três, e assim por diante.

( ) Executar a pernada de crawl, segurando a prancha na horizontal e no nível da água. Posteriormente, o aluno pode segurar a prancha na vertical e experimentar um tipo novo de resistência imposta pela prancha. Aprendizado, aprendizado, aperfeiçoamento.

Alternativas:

• a) Aprendizado, aperfeiçoamento, aperfeiçoamento.

• b) Aprendizado, aprendizado, aperfeiçoamento.

• c) Aperfeiçoamento, aprendizado, aprendizado.

• d) Aperfeiçoamento, aperfeiçoamento, aprendizado.

• e) Aprendizado, aperfeiçoamento, aprendizado.  Alternativa assinalada

5) O nado de peito consiste em uma das técnicas mais complexas da natação. Os movimentos dos braços e das pernas são simultâneos entre os lados. Na inspiração, a cabeça fica para fora da água, enquanto a expiração ocorre com o rosto dentro da água.

Sobre o nado peito, classifique as sentenças como verdadeiras ou falsas e assinale a alternativa correta.

( ) As pernas e os pés iniciam a pernada estendidos. O quadril afunda levemente na água, e os tornozelos e os joelhos flexionam, elevando os pés o máximo possível para cima e para fora.

( ) No nado peito, a braçada é um movimento muito propulsivo. Os braços iniciam-se estendidos à frente da cabeça. As mãos são viradas para fora, com o dedo polegar apontado para baixo, e o cotovelo é elevado.

( ) Quando o nadador realiza a puxada da braçada e tira o rosto da água, deve realizar a inspiração. No momento do lançamento dos braços à frente, na recuperação da braçada, volta o rosto na água e executa a expiração.

Alternativas:

• a) V, F, V Alternativa assinalada

• b) V, F, F

• c) V, V, F

• d) F, V, V

• e) F, V, F

alguem tem a prova de DP metodolodia do ensino natação para hoje dia 11/10/2018??