Metodologia do Ensino da Natação - Simulado - AV1

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1 
 
 
 
1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
As provas de revezamento são consideradas clássicas nas competições e normalmente disputadas braçada 
a braçada pelas principais equipes. Em Jogos Olímpicos e Campeonatos Mundiais, há uma diferença 
significativa entre elas. Indique qual é: 
 
 
Nos Jogos Olímpicos os revezamentos são só provas masculinas 
 
Nos Jogos Olímpicos não há revezamento no nado livre para mulheres 
 
Nos Campeonatos Mundiais só há revezamento medley 
 
Nos Campeonatos Mundiais só há distância de 4 x 200m 
 Nos Jogos Olímpicos o revezamento misto não consta do programa oficial 
Respondido em 19/09/2021 15:51:38 
 
Explicação: 
O revezamento misto é uma prova que, até o ano de 2018, não consta do programa de provas de jogos 
olímpicos. Seu início se deu em 2015, no Mundial de Kazan (Rússia). 
 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A resistência encontrada ao nos movimentarmos na água, é muito mais significativa do que a resistência do 
ar. A força que realiza resistência ao movimento de um corpo sólido através de um fluido (líquido ou gás) é 
denominada 
 
 
Mecanismos propulsores 
 
Impulso 
 
Fluído laminar 
 
Fluído turbulento 
 Arrasto 
Respondido em 19/09/2021 16:04:35 
 
Explicação: 
O termo técnico para a resistência que a água oferece ao movimento é "arrasto". 
 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Hidrostática é o ramo da Física que estuda a força exercida por e sobre líquidos em repouso. Este nome faz 
referência ao primeiro fluido estudado, a água, é por isso que, por razões históricas, mantém-se esse 
nome. 
Considerando o conceito de hidrostática e as suas propriedades na natação, podemos concluir que: 
 
 
É comum observarmos atletas de alto rendimento imersos água quente (acima de 31º) após 
competição. Isso ocorre sempre, pois a água quente tem efeito vasoconstritor, evitando a 
proliferação do processo inflamatório, resultado das microlesões. 
 
2 
 
 
A água em CNTP (Condições Normais de Temperatura de Pressão) é menos densa que o corpo 
humano. 
 Em água salobra, a flutuabilidade do ser humano tende a aumentar. 
 
Dentre os diferentes fatores que interferem na flutuabilidade dos corpos humanos em água, 
podemos destacar o volume de ar. Ou seja, quanto mais ar nos pulmões, mais denso ficamos. 
 
O mais preocupante prejuízo provocado pela pressão hidrostática é a diminuição cronológica da 
capacidade inspiratória. 
Respondido em 19/09/2021 16:07:45 
 
Explicação: 
Como a água salgada é um pouco mais densa do que a água pura, a diferença entre a densidade daquela 
e a do corpo humano (em média) tende a aumentar, facilitando a flutuação. 
 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Um professor de natação seleciona a seguinte atividade para sua aula: caça ao tesouro. Ele espalha 
objetos que afundam em um determinado espaço da piscina e pede aos alunos que procurem, por exemplo, 
os objetos ¿verdes¿, depois os ¿azuis¿ e por último, as ¿formas geométricas¿. Analisando essa atividade, 
indique qual é o seu objetivo específico e a qual (is) etapa (s) do ensino-aprendizagem ela está 
relacionada: 
 
 
Objetivo específico: respiração aquática; etapa: respiração. 
 Objetivo específico: imersão prolongada da cabeça; etapas: flutuação e respiração. 
 
Objetivo específico: imersão rápida da cabeça; etapas: ambientação e flutuação. 
 
Objetivo específico: imersão rápida da cabeça; etapas: flutuação e respiração. 
 
Objetivo específico: bloqueio respiratório; etapas: ambientação e flutuação. 
Respondido em 19/09/2021 16:10:11 
 
Explicação: 
A caça ao tesouro requer maior tempo de permanência embaixo da água e pode ser utilizada para ajudar 
no bloqueio respiratório, importante e associado tanto à flutuação como à iniciação à respiração aquática. 
 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Bebês de 6 meses encontram-se, quanto ao seu desenvolvimento, no estágio 
 
 
Inicial 
 Inibição do reflexo 
 
Proficiência 
 
Pré-controle 
 
Elementar 
Respondido em 19/09/2021 16:11:39 
 
Explicação: 
 
3 
 
Piaget define os estágios do amadurecimento de acordo com características apresentadas ao longo dos 
meses, no curso do desenvolvimento de um indivíduo. 
 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O Crawl é estilo mais rápido de todos os nados e por esse motivo é sempre utilizado nas provas de nado 
livre. Entretanto, os atletas normalmente usam ritmos diferentes quando nadam provas de curta, média e 
longa distância. Marque a opção que melhor caracteriza o Crawl 6 tempos? 
 
 
6 pernadas verticais para 6 braçadas alternadas e 6 respirações laterais. 
 6 pernadas alternadas para 1 ciclo completo de braçadas (direita e esquerda). 
 
6 braçadas alternadas para 2 pernadas ascendente e descendente. 
 
6 pernadas alternadas para 1 respiração lateral. 
 
6 braçadas alternadas para 1 respiração lateral. 
Respondido em 19/09/2021 16:13:50 
 
Explicação: 
A cada ciclo de braçada são executadas 6 pernadas. 
 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Nos outros três nados competitivos (crawl, peito e borboleta) a saída é realizada em cima do bloco de 
partida. Entretanto, o nado costas possui como particularidade a saída dentro da água. Assinale o item 
correto sobre os passos da saída do nado costas: 
 
 Posição preparatória → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e 
pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → vôo → impulso contra a parede → entrada na água → deslizamento e 
pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → impulso contra a parede → vôo → 
entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → entrada na água → impulso 
contra a parede → saída para o nado. 
Respondido em 19/09/2021 16:16:09 
 
Explicação: 
Após adotar a posição recomendada de frente para o bloco de saída, há o impulso contra a parede, a fase 
de voo, a entrada na água submergindo e executando golfinhadas até no máximo 15 metros. 
 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O nado borboleta é o mais novo dos 4 estilos de nado e surgiu a partir de uma falha na regra do nado peito 
que não caracterizava de forma bem definida a realização completa do movimento dos braços. Com relação 
 
4 
 
à técnica de execução da braçada do nado borboleta, marque a opção correta: 
 
 
A cada ciclo de braços ocorre 3 batimentos de pernas, sendo 2 na entrada e 1 na saída dos 
braços. 
 
Na fase aérea, levar os braços à frente, com os cotovelos flexionados e elevados acima da 
cabeça. 
 
Como ocorre no nado Peito, a fase aquática da braçada possui tração, empurrada e devolução. 
 Executar a fase propulsiva da braçada com um traçado sinuoso, similar a um buraco de 
fechadura. 
 
A fase de apoio da braçada aquática se caracteriza pela puxada das mãos para trás junto ao 
quadril. 
Respondido em 19/09/2021 15:44:46 
 
Explicação: 
Se recomenda uma trajetória com mudanças de direção das palmas das mãos, e não retilínea 
(diretamente para baixo e para trás). 
 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O nado de peito possui uma pernada que envolve as três articulações: quadril, joelho e tornozelo. Baseado 
nisso, faça a associação correspondente a cada fase da pernada e em seguida marque a opção com a 
sequência correta. 
a) Fase de Recuperação 
b) Fase Propulsiva 
c) Fase de Deslize 
( ) Chute para trás e para baixo. 
( ) Grande flexão de joelhos. 
( ) Pés soltos e em flexão plantar. 
( ) Pressão com a parte interna e sola dos pés. 
( ) Extensão dos joelhos. 
( ) Pequena flexão do quadril. 
( ) Pernas juntas e estendidas. 
 
 
c a c b c b a 
 
b c a c bb a 
 
b a c b c a a 
 
 
a b c c b a a 
 b a c b b a c 
Respondido em 19/09/2021 15:47:43 
 
 
5 
 
Explicação: 
É importante conhecer os movimentos da pernada e suas características. 
 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Segundo as regras da CBDA, nas provas de revezamento medley os nadadores nadam os quatros nados na 
seguinte ordem: 
 
 Borboleta, Costas, Livre e Peito 
 Costas, Peito, Borboleta e Livre 
 Costas, Peito, Livre e Borboleta 
 Borboleta, costas, Peito e Livre 
 Costas, Borboleta, Livre e Peito 
Respondido em 19/09/2021 15:40:07 
 
Explicação: 
Revezamento medley: costas, peito, borboleta e nado livre 
Medley individual: borboleta, costas, peito e nado livre 
 
 
 
 
1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
As provas de revezamento são consideradas clássicas nas competições e normalmente disputadas braçada 
a braçada pelas principais equipes. Em Jogos Olímpicos e Campeonatos Mundiais, há uma diferença 
significativa entre elas. Indique qual é: 
 
 
Nos Jogos Olímpicos os revezamentos são só provas masculinas 
 
Nos Campeonatos Mundiais só há revezamento medley 
 
Nos Jogos Olímpicos não há revezamento no nado livre para mulheres 
 
Nos Campeonatos Mundiais só há distância de 4 x 200m 
 Nos Jogos Olímpicos o revezamento misto não consta do programa oficial 
Respondido em 24/10/2021 18:48:45 
 
Explicação: 
O revezamento misto é uma prova que, até o ano de 2018, não consta do programa de provas de jogos 
olímpicos. Seu início se deu em 2015, no Mundial de Kazan (Rússia). 
 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
 
6 
 
A densidade do corpo humano influencia diretamente na capacidade que um indivíduo tem de flutuar. 
Marque a opção que explica de forma correta, por que o corpo masculino ao contrário do feminino, 
geralmente afunda os membros inferiores quando tenta se equilibrar estendido na superfície da água na 
posição horizontal. 
 
 
Menos gordura e músculos e maior densidade óssea. 
 
Mais gordura e músculos e menor densidade óssea. 
 Menos gordura, maior densidade muscular e óssea. 
 
Menos gordura e menor densidade muscular. 
 
Menor densidade muscular e maior densidade óssea. 
Respondido em 24/10/2021 18:49:38 
 
Explicação: 
Os tecidos ósseo e muscular são mais densos e, como o homem geralmente tem maior quantidade deles, 
apresenta tendência ao afundamento de membros inferiores, mais densos do que os das mulheres, cuja 
concentração de gordura nessa região costuma ser maior. 
 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A evaporação é a principal forma de perda de calor na água PORQUE o calor específico do meio aquático é 
maior do que o do ar. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
 
As duas asserções são falsas. 
 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira. 
 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
Respondido em 24/10/2021 18:52:37 
 
Explicação: 
Justamente pelo fato de a água apresentar maior calor específico do que o ar, a CONDUÇÃO e a 
CONVECÇÃO são as principais formas de termorregulação no exercício aquático; por isso, é sempre 
importante manter a temperatura da água em faixas adequadas. 
 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Um professor de natação antes de realizar trabalhos de flutuação deve certificar-se 
que seu aluno: 
 
 Realiza batimentos de pernas com auxílio. 
 Consegue entrar na piscina a partir do bloco de saída. 
 Está familiarizado com o meio líquido. 
 Coordena movimentos de braçada com respiração frontal. 
 Realiza batimentos de braços sem auxílio. 
Respondido em 24/10/2021 18:53:24 
 
7 
 
 
Explicação: 
Enquanto o aluno não se sentir completamente à vontade na água não conseguirá flutuar, pois haverá 
tensão e rigidez atrapalhando a aquisição dessa habilidade aquática básica. 
 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Bebês de 6 meses encontram-se, quanto ao seu desenvolvimento, no estágio 
 
 Inibição do reflexo 
 
Proficiência 
 
Elementar 
 
Pré-controle 
 
Inicial 
Respondido em 24/10/2021 18:55:48 
 
Explicação: 
Piaget define os estágios do amadurecimento de acordo com características apresentadas ao longo dos 
meses, no curso do desenvolvimento de um indivíduo. 
 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O Crawl é estilo mais rápido de todos os nados e por esse motivo é sempre utilizado nas provas de nado 
livre. Entretanto, os atletas normalmente usam ritmos diferentes quando nadam provas de curta, média e 
longa distância. Marque a opção que melhor caracteriza o Crawl 6 tempos? 
 
 
6 braçadas alternadas para 2 pernadas ascendente e descendente. 
 
6 pernadas alternadas para 1 respiração lateral. 
 
6 braçadas alternadas para 1 respiração lateral. 
 6 pernadas alternadas para 1 ciclo completo de braçadas (direita e esquerda). 
 
6 pernadas verticais para 6 braçadas alternadas e 6 respirações laterais. 
Respondido em 24/10/2021 18:56:46 
 
Explicação: 
A cada ciclo de braçada são executadas 6 pernadas. 
 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Nos outros três nados competitivos (crawl, peito e borboleta) a saída é realizada em cima do bloco de 
partida. Entretanto, o nado costas possui como particularidade a saída dentro da água. Assinale o item 
correto sobre os passos da saída do nado costas: 
 
8 
 
 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → entrada na água → impulso 
contra a parede → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → vôo → impulso contra a parede → entrada na água → deslizamento e 
pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → impulso contra a parede → vôo → 
entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado. 
 Posição preparatória → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e 
pernada do golfinho → saída para o nado. 
Respondido em 24/10/2021 19:00:41 
 
Explicação: 
Após adotar a posição recomendada de frente para o bloco de saída, há o impulso contra a parede, a fase 
de voo, a entrada na água submergindo e executando golfinhadas até no máximo 15 metros. 
 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O nado Borboleta é caracterizado principalmente pela ondulação do quadril. Marque a opção que representa 
a sequência correta referente à coordenação desse estilo de nado. 
( ) 2 pernadas, sendo uma de força e outra curta e submersa para cada ciclo completo de braços. 
( ) 2 pernadas de força para cada ciclo completo de braços. 
( ) 1 pernada de força na entrada dos braços e outra curta e submersa na saída dos braços da água 
( ) 2 pernadas curtas e submersas na entrada dos braços e 2 pernadas de força na saída dos braços da 
água. 
( ) 1 pernada curta e submersa na entrada dos braços e outra pernada de força na saída dos braços da 
água. 
 
 
V V F F V 
 V F V F F 
 
V F F F V 
 
F F V F V 
 
F V F V V 
Respondido em 24/10/2021 19:04:46 
 
Explicação: 
Para cada ciclo de braçadas (fase aquática e fase aérea 
completa) são feitas duas golfinhadas, sendo a primeira 
batida para baixo na entrada das mãos na água ou no 
início da varredura para fora. A segunda batida de pernas 
acontece quando os braços executam a varredura para 
cima. 
A batida feita na entrada das mãos é mais forte. 
 
 
9 
 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Com relação à virada do nado peito é correto afirmar 
 
 
Uma braçada submersa completa, seguida de uma pernada de peito e recuperação dos braços, 
seguido do rompimento da superfície da água com a cabeça pelo atleta 
 
Uma braçada submersa incompleta, acompanhada de uma pernada de crawl, seguida de uma 
pernadade peito e recuperação dos braços, seguido do rompimento da superfície da água com a 
cabeça pelo atleta 
 Uma braçada submersa completa acompanhada de uma golfinhada, seguida de uma pernada de 
peito com a recuperação dos braços, e obrigatoriamente após esses movimentos deve haver o 
rompimento da superfície da água com a cabeça pelo atleta. 
 
Uma braçada submersa completa, acompanhada de golfinhadas. 
 
Golfinhadas até 15 metros. 
Respondido em 24/10/2021 19:05:50 
 
Explicação: 
O nado de peito possui como uma característica diferencial não obrigatória a técnica submersa 
denominada "filipina", composta pelos movimentos descritos. 
 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Sobre a regulamentação da natação, analise as afirmativas a seguir: I. A FINA identifica o código de regras 
da natação pelas iniciais SW. II. As regras são agrupadas por tópicos específicos, como "composição da 
arbitragem" e "normas para registro de recordes". III. Diversas marcações devem existir em uma piscina 
de competição, como a distância de 15 metros após as cabeceiras e também de 25 metros nas piscinas 
olímpicas. IV. A 3 metros da borda devem ser colocadas as bandeirolas de sinalização para as provas do 
nado de costas. Estão corretas, APENAS 
 
 II, III e IV 
 I e II 
 I, II e IV 
 I, III e IV 
 I, II e III 
Respondido em 24/10/2021 19:10:47 
 
Explicação: 
A afirmativa IV não é correta porque as bandeirolas devem ser colocadas a 5 metros de cada borda. 
 
 
 
 
 
 
 
 
10 
 
TEORIA DA NATAÇÃO 
 
 
 1. Ref.: 3302975 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Marque a opção correta sobre a história da natação: 
 
 
Foi na Austrália que se criou a primeira federação de esportes aquáticos para organizar a natação. 
 
Desde o século XIX, o nado crawl foi o mais praticado em competições. 
 
Desde os Jogos Olímpicos de 1896, as distâncias de 100 m, 200 m e 800 m compõem o programa de 
competição. 
 No início da natação competitiva, era comum a execução de pernadas com ação de tesoura. 
 
As primeiras competições de natação foram organizadas nos EUA. 
 
 
 2. Ref.: 3019305 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Uma das maiores características da natação moderna, é que cada vez mais os estilos estão mais planos, 
semelhantes ao nado crawl, este fato faz com que os nadores encontrem menos resistêcia durante o deslocamento 
e o corpo consequentemente sofrerá menos pressão. A pernada, é muito importante, pois além de executar a 
função primária de propulsão, contribui e muito para o equilíbrio corporal ajudando o manter o corpo do nadador o 
mais horizontal e próximo a superfície da água. Com relação as pernadas dos estilos faça a correlação entre as 
informações e as pernadas de cada nado. 
1. crawl 
2. costas 
3. peito 
4. borboleta 
( ) Pernada vertical simultânea 
( ) Pernada horizontal simultânea 
( ) Pernada com pés em dorso flexão 
( ) Pernanda ascendente mais propulsiva 
( ) Pernada Alternada em decúbito ventral 
 
 
2, 4, 3, 1, 2 
 4, 3, 3, 2, 1 
 
4, 3, 4, 1, 2 
 
1, 3, 3, 2, 4 
 
3, 4, 3, 1, 2 
 
 
 3. Ref.: 3018673 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A propriedade física responsável pela resistência que um indivíduo encontra ao nadar é denominada: 
 
 
Pressão hidrostática. 
 
11 
 
 
Calor específico. 
 
Flutuação. 
 Arrasto. 
 
Refração. 
 
 
 4. Ref.: 3019075 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Existem muitas técnicas na Internet que ajudam a aperfeiçoar a tua natação, mas são poucas as que tocam na 
verdadeira ferida: não bastam apenas as técnicas. Antes disso é preciso perder o medo. Nesse sentido, alguns 
mitos necessitam ser desmistificados. Um deles é que gordos não conseguem flutuar na água. Esta é uma falsa 
afirmação, não importando o peso, tampouco a altura, qualquer um consegue nadar. Basta pensar nos tubarões e 
nas baleias, eles são animais de grande peso e, no entanto são fantásticos nadadores. 
Considerando o texto acima e as etapas do ensino-aprendizagem na natação, avalie as afirmações a seguir. 
I. Na etapa de adaptação ao meio líquido, o professor deve se certificar de que o indivíduo se sinta seguro e 
confortável na água. 
II. Só podemos considerar que uma pessoa sabe nadar quando já estiver equacionado o duplo problema: equilíbrio 
e respiração. 
III. Flutuar visa levar o aluno de forma natural à posição horizontal para posteriormente aprender os nados. 
IV. Respiração é uma etapa importante para natação. Portanto, a inspiração deve ser curta e nasal e a expiração 
deve ser feita lentamente, pela boca, pelo nariz ou por ambos. 
V. A propulsão representa a capacidade de movimentação dentro da água com os recursos do próprio corpo. 
É correto o que se afirma em: 
 
 
I, III e IV, apenas 
 
I, II e III, apenas 
 
I e V apenas 
 
III e IV, apenas 
 I, III, e V, apenas 
 
 
 5. Ref.: 1152354 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A abordagem desenvolvimentista estabelece que é muito importante considerar o nível de desenvolvimento dos 
indivíduos para estabelecer objetivos de aprendizagem. Analise as asserções a seguir e a relação entre elas. 
I. É importante programar turmas separando crianças de 3 anos daquelas com 6 anos 
PORQUE 
II. Elas apresentam níveis de desenvolvimento diferentes. 
 
 
As duas asserções são proposições falsas. 
 
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 
A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira. 
 As duas asserções são proposições verdadeiras e a asserção II justifica a I. 
 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição falsa. 
 
12 
 
 
 
 6. Ref.: 3552648 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Sobre a evolução do nado crawl, é correto afirmar: 
 
 No final da década de 1920, é acrescentada a respiração bilateral ao nado crawl. 
 
Desde 1904 o crawl é executado com 6 batidas de perna a cada ciclo de braçadas. 
 
O crawl americano foi o primeiro a surgir. 
 
Apenas na década de 1980 o padrão submerso de braçada apresenta flexão do cotovelo. 
 
 
O crawl americano inicialmente era em decúbito lateral. 
 
 
 7. Ref.: 3018910 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Com relação à preparação para o momento da virada do nado costas: 
 
 
em cada virada o toque deverá ser feito com qualquer parte do corpo 
 
o nadador conta as braçadas e, em dado momento, executa um giro do corpo, ficando em decúbito dorsal 
 
O nadador contará as respirações e, em dado momento, executa um giro do corpo, ficando em decúbito 
dorsal 
 o nadador conta as braçadas e, em dado momento, executa um giro do corpo, ficando em decúbito ventral 
 
Pressão Hidrostática 
 
 
 8. Ref.: 1162202 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Até sua regulamentação na década de 1950, via-se elementos do nado borboleta nas provas do nado de peito. 
Marque a opção que indica corretamente um elemento praticado entre as décadas de 1930 e 1950: 
 
 
Braçada de borboleta com respiração lateral 
 
Braçada de borboleta com pernada de crawl 
 Braçada de borboleta com pernada do peito 
 
Golfinhadas com braçadas de crawl 
 
Golfinhadas com braçadas do peito 
 
 
 9. Ref.: 3552685 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Sobre a evolução histórica do nado de peito, marque a opção INCORRETA: 
 
 
Esse nado foi incluído no programa dos Jogos Olímpicos somente a partir de 1904, em Saint Louis (EUA). 
 
No século XVI, Nicolaus Wynman recomendava em seu livro que o nado de peito deveria ser aprendido por 
todos. 
 
Foi bastante popular especialmente ao longo da Idade Média por ser executado com a cabeça fora da água. 
 
Na década de 1950, era comum em provas desse nado atletas desmaiarem por ficarem muito tempo 
submersos. 
 Desde o início da sua prática em Jogos Olímpicos, a posição do corpo é muito varíável por causa de 
movimentos ondulatórios. 
 
13 
 
 
 
 10. Ref.: 1172106 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Marque a afirmativa correta a respeito das regras da natação: 
 
 
Nas provas de nado livre oatleta só pode realizar o crawl, independentemente da distância. 
 
Os nados borboleta e peito devem ser executados com braços simultâneos, com exceção do toque na borda 
ao final da prova. 
 No nado de costas é permitida a realização do rolamento do corpo (cambalhota) na posição de decúbito 
ventral para realização da virada. 
 
No nado borboleta a ação das pernas é sempre simultânea e devem ser feitas com os pés completamente 
alinhados. 
 
Em todas as provas a distância máxima que pode ser percorrida com o corpo submerso é de 15 metros.