como tracar um plano de tratamento para um individuo com entorse de tornozelo grau II

Grau 2 – De moderada gravidade, acontece uma ruptura parcial dos ligamentos causando a instabilidade articular. Acompanha dor, edema e rigidez articular. Normalmente há dificuldade da marcha com o apoio no calcanhar e nos artelhos.

Repouso

Oriente o aluno, o primeiro passo para a recuperação é não sair caminhando ou ficar muito tempo em pé, movimentar o mínimo a articulação.

É importante ressaltar ao paciente: andar pode significar um agravamento da lesão.

Crioterapia

Nesse procedimento, aplicamos gelo no local da lesão, colocando uma toalha fina e úmida entre o gelo e pele.

Vale lembrar que o gelo tem efeito em melhorar a ADM, diminuir a dor, permitir a mobilização precoce e evitar agravamento do edema. Estudos indicam que utilizar a técnica por mais ou menos de 20 minutos não é benéfico.

A toalha é importante para não deixar o gelo entrar em contato direto com a pele. Uma vez aplicado, espere pelo menos por 40 minutos para fazer uma nova intervenção com o gelo.

Elevação

Nesse método colocamos vários travesseiros no pé para que a perna fique um pouco acima do nível do seu coração. Essa posição ajudará a reduzir o inchaço.

Os objetivos do tratamento são:

• Diminuição do quadro álgico e edema;
• Ausência de instabilidade articular;
• E retorno as AVD’s (atividade de vida diária)

De acordo com a literatura, o uso de analgésicos e anti-inflamatórios não hormonais mostraram diminuição de edema e dor, em conjunto com uma melhora mais rápida da função articular.

Depois de aproximadamente 15 dias, existe uma melhora dos sintomas. Nessa fase a fisioterapia é essencial. Durante a sessão fisioterapêutica podemos usar ultra som, eletroestimulação (TENS), laser e a crioterapia.