Os músculos esternocleidomatóideos apresentam duas principais ações, quando contraídos em conjunto ou separadamente.

Para resolver este problema devemos colocar em prática nossos conhecimentos sobre anatomia humana, em especial sobre o sistema locomotor.

As principais ações dos músculos esternocleidomatóideos são:

• contração unilateral, quando contraídos separadamente: flexão, inclinação e rotação; e,
• contração bilateral, quando contraídos em conjunto: flexão.