Alguém sabe me dizer como a hipertrofia e Hiperplasia influenciam no ganho de peso e no de massa muscular? Estou com muita dúvida nesta parte.

A hiperplasia é classificada como sendo o crescimento do músculo decorrente do aumento do número de células nele, sendo que quando há um aumento na quantidade das fibras musculares chama-se hiperplasia fibrilar. A hiperplasia se relaciona com a hipertrofia, já que a hipertrofia é classificada como aumento no tamanho dessa fibra muscular ou então um crescimento de alguma célula, órgão e até mesmo tecido, sendo que nesse caso em específico não ocorre um aumento no número de células.

A hipertrofia pode ocorrer de forma temporária, sendo essa presente apenas no decorrer da atividade física ou pode ser crônica, quando permanece por três ou mais dias sem que ocorra atividade física.