Socorro.Um ser de 70kg, realizou ativ, correspondente a 5 mets,durante 3h ,vo2 max.3.2. Quanto esse exercício representa para esse indivíduo?

Fisiologia do Exercício

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UEMG

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Ivanete Januária

28/04/2019

💡 3 Respostas

Wanessa Venson

30.04.2019

baixa intensidade longa duração

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Andre Smaira

09.06.2019

Visando responder a essa pergunta empregaremos nossos conhecimentos acerca da disciplina de Fisiologia do Exercício.

A graduação de Educação Física têm aprimorado seus métodos e conceitos, um exemplo dessa evolução é a disciplina de Fisiologia do Exercício, no qual, se realiza uma análise do resultado de um exercício no corpo humano. Para tanto, os famigerados modelos estéticos de beleza impostos pela sociedade, implica numa busca implacável para alcançar tais padrões irreais. Nesse sentido, como um profissional que atua com a modelação do corpo através de praticas saudáveis (exercícios aeróbicos e anaeróbicos), é imprescindível saber o funcionamento dos sistemas do corpo humano e como serão atingidos. Como por exemplo, o organismo humano costuma trabalhar com o essencial, ou seja, ele é um poupador, e cada indivíduo possui metabolismo únicos.

Conforme o estudo realizado, o exercício realizado pela pessoa, descrita na questão representa uma pequena intensidade com duração prolongada.

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