qual a diferença entre vo2 de pico e vo2 max

Fisiologia do Exercício

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UEMA

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Gustavo O. Lima

23/09/2018

💡 3 Respostas

Valtiene Ferreira

20.04.2019

vo2 max É a taxa máxima que o organismo de um indivíduo tem de captar e utilizar o oxigênio do ar que está inspirando para gerar trabalho.

VO2 max é diferente de VO2

VO2 refere-se ao consumo de oxigênio pelo organismo numa determinada intensidade de exercício.

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Andre Smaira

18.05.2019

Não existe diferença, pois ambos são a mesma coisa. O VO2 max é a quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode absorver, transportar e consumir em um determinado período de tempo, é o sangue que nosso corpo pode transportar e metabolizar. Também é chamado consumo máximo de oxigênio ou capacidade aeróbica.

É a maneira mais eficaz de medir a capacidade aeróbica de um indivíduo. Quanto maior o VO2 max, maior a capacidade cardiovascular.

A diferença no conteúdo de oxigênio entre a inspiração e a expiração é medida para descobrir quanto oxigênio é consumido em um minuto. Este valor é representado em litros por minuto e varia de 2 a 7,5 l / min. Entretanto, é mais comum expressar o VO 2 máximo de cada indivíduo em relação ao seu peso corporal em quilogramas. Essa proporção varia de 20 a 90 ml / kg / min.

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