Fisiologia do exercício

As causas subjacentes que podem diminuir o VO2 máximo quando cessa o treinamento são, diminuição da função dos capilares musculares, que levam oxigênio e nutrientes para os músculos, com isso ocorre a perda de força. Ocorre também o aumento da frequência cardíaca quando o indivíduo se encontra em repouso. Ou seja, o sedentarismo para pessoas que antes eram ativas fisicamente, prejudica seu desempenho físico, visto que a perdas constantes de suas capacidade físicas, fazendo com que o corpo fique em um estado confortável de repouso, caso não retorne para os exercícios físicos.