qual a recomendação diaria de café que estudantes do ensino médio podem ingerir durante o dia

Não tem uma certa recomendação,varia de organismo, porem recomendo em torno de 3 xicaras .

Embora o uso de cafeína possa ser seguro para adultos, não é uma boa ideia para crianças. Evite misturar cafeína com outras substâncias, como álcool.

Mesmo entre os adultos, o uso intenso de cafeína pode causar efeitos colaterais desagradáveis. E a cafeína pode não ser uma boa opção para pessoas que são altamente sensíveis aos seus efeitos ou que tomam certos medicamentos.

As mulheres que estão grávidas ou que estão tentando engravidar e as que estão amamentando devem conversar com seus médicos sobre a limitação do uso de cafeína.