Marque a alternativa que apresenta o aspecto mais importante nos primeiros momentos do ensino da Reversão de Cabeça.
| Apoio completo da nuca. | ||
| Contração abdominal antes da extensão do quadril. | ||
| Extensão imediata dos cotovelos, antes do lançamento das pernas. | ||
| Transferência do quadril para frente dos apoios. | ||
| Extensão imediata do quadril, com o lançamento das pernas, antes da extensão dos cotovelos. |
💡 1 Resposta
rickilha2@hotmail.com
| Extensão imediata do quadril, com o lançamento das pernas, antes da extensão dos cotovelos. |
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