Andrenalina é o hormonio que atuam em conjunto promovendo o aumento da taxa metabólica, da liberação de glicose e de ácidos graxos livres no sangue, sendo que o aumento no gasto energético. A adrenalina em excesso está relacionada a mau humor, estresse generalizado, ansiedade e até a doenças cardíacas. Nas atividades físicas, a adrenalina é liberada para preparar o corpo para os grandes esforços que os exercícios necessitam. Ela acelera a queima de gordura e libera grande energia para os músculos que serão acionados. Ou seja, é essencial para o bom desenvolvimento e performance do indivíduo que está na academia dando o máximo de si. Normalmente, durante o exercício físico, a adrenalina é liberada em picos curtos para dar ao corpo a reserva necessária para aguentar as exigências que lhe serão cobradas, seja levantando pesos ou correndo. Glucagon e insulina: no exercício, à medida que os níveis plasmáticos de glicose no sangue vão diminuindo, ocorre estimulação da glicogenólise (geração de energia através do fígado) aumentando gradual da concentração plasmática de glucagon. Quanto maior a duração do exercício, maior a liberação de glucagon, sendo que, em exercícios moderados de curta duração, observa-se diminuição nos seus níveis plasmáticos. O efeito do exercício na concentração de insulina é o contrário do que ocorre com o glucagon, estando suas concentrações diminuídas no período de atividade. Os fatores que podem levar à diminuição da insulina são o aumento da velocidade de transporte de glicose para dentro das células musculares, a ação das catecolaminas e a liberação de glucagon. O exercício se torna importante por facilitar a captação de glicose e diminuir os níveis de insulina, sendo positivo para o indivíduo portador de diabetes.
Como hormônio, a adrenalina atua em quase todos os tecidos do corpo. Suas ações variam de acordo com o tipo de tecido e a expressão dos diferentes receptores adrenérgicos em cada tecido. Nas células hepáticas, a adrenalina se liga ao receptor adrenérgico β, que altera a conformação e ajuda o G, um tipo de proteína G, a transformar o PIB em GTP. Essa proteína G trimérica se dissocia em subunidades alfa e beta / gama. A alfa G liga-se à adenilclase, convertendo ATP em AMP cíclico. O AMP cíclico se liga a uma subunidade reguladora da proteína cinase A e da proteína cinase A fosforiladas fosforilase cinase. Enquanto isso, G beta / gama se ligam ao canal de cálcio, permitindo que os íons cálcio entrem no citoplasma. Os íons de cálcio se ligam às proteínas da calmodulina, uma proteína presente em todas as células eucarióticas, que depois se ligam aofosforilase quinase e complete sua ativação. A fosforilase quinase fosforila o glicogênio fosforilase, que então fosforila o glicogênio e o converte em glicose-6-fosfato.
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