Quando a atividade física não é recomendável?

RESPOSTA: A prática de exercício não é recomendável, caso já tenha ocorrido uma redução da massa óssea devido à osteoporose e, em particular, se já houverem fraturas: o melhor é evitar sobrecarregar os ossos com exercícios.

Educação Física

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UNOPAR

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Dieferson Braz

11/02/2020

💡 4 Respostas

Antoniela Gomes

11.02.2020

Quando alguma patologia impede ou necessita redução de cargas de exercícios.

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marina payar

13.02.2020

A atividade física é uma necessidade do corpo humano, é recomendada em todas as situações, principalmente na osteporose. A densidade óssea tem siginificativa melhora com estimulos de força. Em caso de fraturas, o fortalecimento muscular também é benéfico, pois o músculo passa a absorver o impacto e proteger estruturas ósseas. O que sim deve ser analizado é o tipo de exercício e intensidade ideal para cada situação, e sempre procurar orientação de profissional qualificado.

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Braz Silva

25.06.2021

A prática de exercício não é recomendável, caso já tenha ocorrido uma redução da massa óssea devido à osteoporose e, em particular, se já houverem fraturas: o melhor é evitar sobrecarregar os ossos com exercícios

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