Qual a definição de Tónus muscular ?

A massa magra é formada por músculos, ossos, órgãos e líquidos corporais. Ao deixar de fora a gordura, ela corresponde aos demais elementos que compõem o corpo humano e é o foco no contexto de academia e peso.

É o estado de tensão elástica (contração ligeira) que apresenta o músculo em repouso, e que permite iniciar a contração rapidamente após o impulso dos centros nervosos.