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Quais tipos de comidas é mais indicadas para diabeticos?

Respostas

27 pessoas visualizaram e tiraram suas dúvidas aqui
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Erika Dias

São recomendados alimentos com baixo teor de carboidratos, menor índice glicêmico e maior quantidade de fibras.

Exemplo: alimentos integrais(arroz integral, macarrão..), batata doce, maçã, pera, morangos, grãos, oleaginosas.


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Alice

Dentre os alimentos recomendado para os pratos de DIABÉTICOS se destacam os alimentos feitos com farinha integral, a aveia , o abacate , os peixes de águas frias e profundas, os cortes magros de carnes vermelhas, os iogurtes lights e sem gorduras, as diversas leguminosas, as amêndoas,a batata yacon, as farinhas entre outros
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Du Monte

  1. Espinafre. A verdura é rica em aminoácidos e boa fonte de minerais como cálcio, magnésio e potássio, além de diminuir os níveis da pressão arterial. ...
  2. Abacate. ...
  3. Ovo. ...
  4. Brócolis. ...
  5. Amêndoas. ...
  6. Chia. ...
  7. Lentilha.


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