musculacao e suas desvantagens!!

Há duas grandes desvantagens para os praticantes da musculação. Não se assuste! Se você tiver orientação profissional, é muito provável que não ocorra nenhuma das duas.

Elas são: a desregulação do balanço energético e o acontecimento de lesões (caso a execução não seja feita da forma correta).

As desvantagens, quando comparadas com as vantagens da prática da musculação, são quase insignificantes.

pode gerar lesões e desequilíbrio estético