O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a prescrição de um bom treinamento exige que

O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a prescrição de um bom treinamento exige que o profissional seja capaz de aplicar o conhecimento de diferentes áreas, como a fisiologia do exercício, a nutrição esportiva e a cinesiologia. Isso é importante para que os estímulos aplicados nas sessões de treino não induzam o fenômeno conhecido de overtraining, mas que seja capaz de induzir importantes adaptações. Com relação à intensidade dos estímulos, associe os itens, utilizando o código a seguir:

I- Débeis.

II- Médios.

III- Fortes.

IV- Muito fortes.

(    ) Provocam danos.

(    ) Sem consequências.

(    ) Excitação somente.

(    ) Induzem adaptações.  

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a) IV - I - III - II.b) II - III - IV - I.c) IV - I - II - III.d) III - II - I - IV.