melhor exercicio para gluteo
💡 7 Respostas
jesuina Almeida
Alexandre Miranda
Agachamento Sumo e Agachamento e agachamento livre são bons exercícios. Porém pode variar, em relação a séries, quantidade de repetições e execução. É interessante fazer Drops, ou ir até a falha, pois dá um estímulo diferente ao músculo.
Rafael Garcia
Agachamento.
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