Quais os beneficios de uma avaliação fisica ?

 Ela evita que o aluno sofra algum tipo de lesão em virtude da realização indevida de algum exercício e ajuda o profissional a prescrever o treino que melhor se adeque às necessidades e condições físicas do aluno.

lém de ser fundamental para o profissional de educação física fazer a prescrição correta do treino, de acordo com as características individuais, e ajudá-lo a identificar problemas de saúde, a avaliação física é necessária para o acompanhamento evolutivo do aluno.

Desta forma, é possível perceber se o treino está surtindo efeito, se é necessário fazer mudanças nos exercícios, se há algo na alimentação que esteja impactando no alcance de resultados e assim fazer os ajustes necessários.

Por esses motivos, a avaliação física deve ser realizada de forma periódica, dentro de um período determinado pelo profissional que faz o acompanhamento e, de preferência, em conjunto com um profissional da área de nutrição e fisioterapia, também essencial para a prevenção e o tratamento de lesões que podem ser causadas pelo exercício físico.

A avaliação física é um procedimento rotineiro aplicado pelo profissional da área e deve ser realizado mesmo quando o aluno apresenta atestado médico viabilizando a prática esportiva. Isso porque o conjunto de testes deve refletir não só a saúde física do aluno, mas deve também auxiliar o profissional na melhor forma de exercitar o corpo para que os interesses do aluno sejam alcançados.

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